从中医的角度来说，人体的五脏六腑是一个有机整体，而阴阳就像是天秤的两端，如果维持着平衡，身体机能则正常运转，一旦向一侧倾斜，身体就会出现这样那样的问题，比如五脏火太旺就是一件十分棘手的事，那么遇到这种情况我们该怎么办呢？中医教你来灭火。
在生活里会经常听到有人说自己火气旺盛，或者家里有人火气太旺，听到这样的说法，周围就会有人提供解决方案，可是，就会有人发现每个人的说法都会有差异，有人说这个降火，另一个又会说那个降火好，一时间就不知道到底哪个好?
总有人提问，说崔医生，我老是口干舌燥，牙疼、心烦，有时候还睡不着觉，感觉自己是上火吧，吃点清热泻火的药，却总是效果不明显，这是为啥呢？其实啊，同样是上火症状，但有实火和虚火之分，实火需要清，但是虚火呢，需要的是“补”。
最近小编收到一个团友的求助这一到秋天皮肤瘙痒、口干舌燥、眼睛发干、满脸长痘……这些秋燥上火的症状也都纷纷显现那应该怎么科学对待呢？今天专家帮你解读不同症状代表什么“火”并教你科学去火中医分为心火、肝火、肺火、胃火、肾火等等，它们是有区分的。
不同脏腑上火了应该怎么办？中医专家推荐一套去火方法。从食疗角度讲，雪梨、银耳、莲子心、绿豆汤、苦瓜等可以降心火，可以适当多吃，每天临睡前泡泡脚，可以“引火下行”。可短期喝绿豆汤、决明子茶、薄荷茶、菊花茶清肝火；放松心情、调节情志。揉按太冲（足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.
日常生活中，如果说你经常上火，晚上睡觉总是手脚心发热，心里也很是烦躁，并且还经常伴有口干口渴、大便干结的情况，这种多见就是阴虚火旺了，而对于阴虚火旺，中医上比较常用的一个中成药就是知柏地黄了，但是有些人就会发现，自己用过之后效果并不是很明显呢，这到底是怎么一回事呢?
人到四十，体内阴血会逐渐亏损，所以就容易出现各种不适，如果不及时调理，可能还会“油尽灯枯”，病情越来越严重！但大家也不用担心，因为如果用对方法，一周就可以调回来！毕竟阴虚可以存在于不同的脏腑，我们只需要根据不同的症状，对应参考适合的中成药，就可以轻松把亏耗的阴血补回来！
天气冷，阴虚体质的人如何调养才能保持健康？中医认为，此时养生的重点是滋阴养血，而对于阴虚火旺、容易上火的朋友，更需要注重滋阴清热。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平给大家推荐一道养生食疗方——生熟地炖鸭肉汤。
很多人有这样的精力，平时烦躁易怒，乱发脾气，安静不下了，身体冰凉，但心中燥热，五心烦热，晚上睡不着，白天总是口干舌燥，容易生口疮，这是典型的阴虚火旺的症状，自己吃了中成药，效果不佳，不知道如何调理了，点赞收藏，我来教你。
虚火旺是阴虚火旺，即体内阴精亏损，出现虚火亢盛的现象，不同脏腑阴虚，其症状表现也各不相同，具体如下所述：第一，肾阴虚火旺，表现为盗汗、腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣等，调理的关键是养阴清热，同时也要保持心情舒畅，可以食疗，如喝一些生地黄粥，百合粥。
