豆浆中的卵磷脂可保证细胞的正常活力，对促进人体的新陈代谢，防止细胞的老化，减少色斑的形成具有很大的帮助，多喝豆浆可让女性保持魅力。豆浆是凉性食物，在月经期间可以喝豆浆吗？事实上女性在经期的时候是可以喝豆浆的，喝豆浆对身体健康具有很大的帮助。
月经是女性永远都绕不开的话题。近日，话题#经期千万别喝豆浆#又冲上热搜，引起网友的广泛讨论。“绿豆、黄豆都是凉性的”“不能吃玉米，不然会‘血崩’”“芒果、香蕉、葡萄都试过，痛死”……一时间，各种经期饮食禁忌也都随之而来，有点让人“不知所措”。
最近，“经期不能喝豆浆”在微博热搜榜上引发网友广泛讨论，有些人说因为豆浆是凉性的不能喝，这到底是民间经验所得还是认知误区？究竟哪些饮食和行为习惯是女性经期禁忌？ 今天，潮新闻记者采访浙江省中山医院妇科副主任王璐副主任中医师。
早餐，多给家人做这10款豆浆，香浓好喝，营养易吸收，全家都爱原创 味谷的厨房 2020-05-11 22:50:55豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，现在几乎家家都有破壁机，豆浆机这些机器，想喝豆浆可以做，还可以搭配不同食材，制作出不同口味的豆浆，这次我分享10款不同口味的豆浆搭配，
各位女性朋友们，一到冬天来大姨妈的时候，那痛经的滋味可太不好受了呀。很多人一痛经就只想着喝红糖水，虽说红糖水确实有一定的暖身缓痛作用，但其实，除了它之外，还有不少简单易学的饮食选择，能帮我们有效缓解大姨妈带来的疼痛，还能让身体暖乎乎的。
