近日，长沙高新消防救援大队的英勇战士们，在繁忙的救援训练之余，竟跨界挑战起了健身界的“重量级”任务——参与知名健身达人“PT健身华哥”发起的100公斤哑铃挑战！这一跨界之举，瞬间点燃了网络热潮，让人不禁为这群守护城市安全的“蓝朋友”点赞！挑战现场，气氛紧张而热烈。
外形高帅的台湾男星邱昊奇刚拍完三立电视剧《恋爱邻距离》，最近被达腾娱乐相中，并与瞿友宁导演的公司合作，代理他的海外经纪，日前他便赴中国大陆拍剧，戏中扮消防特勤的他吃足苦头，为维持身材，天天30公斤哑铃不离身。
近期，上海市消防救援总队“火焰蓝杯”文体系列赛“健身健美”比赛圆满收官。该比赛决赛分团体、综合、传统三项体能挑战，包括双杠臂屈伸、提膝卷腹、引体向上等传统体能项目，划船机、药球过肩、站立推举、跳箱纵跳、悬空式仰卧起坐、10M绕杆跑等综合项目。
近两天后台粉丝留言，让我点评下健美圈热度一直在线的两位大佬：李维刚和华哥。刚哥可谓是健美圈的大佬级别，六边形战士，同样华哥也非常猛，被网友评价为：力量版陈冠希。点上关注，我们先来看下华哥的肌肉形态以及形体框架。
网红带货翻车，通常是灭顶之灾。但就在最近，第一个吃到“带货翻车红利”的网红出现了。1月6日，知名健身网红李维刚开启了他的第一次直播带货，卖的是牛肉卷。两天时间，他售出了75万元，和那些动辄带货上亿的顶流主播根本没法比。但几天之后，他会很庆幸自己当时的影响力有限。
健身圈有几位健身达人，被喜欢健身的朋友称为健身F4。他们个个身怀绝技，一身腱子肉，满满的力量感，但他们的协调性如何呢？健身F4参加快乐向前冲，向大家证明，快乐最重要，嘴哥才是负责向前冲。天线宝宝之小宝宝嘴哥：847万粉丝，退伍特种兵，特长是负重仰卧起坐，喜欢调侃美女。
【高温下的坚守】一支冰棍在40度高温下融化只需要10分钟；一颗鸡蛋在40度高温下烤熟只需要半小时；那么，一群消防欧巴在40度高温下，是什么姿态呢？7月21日杭州市迎来第一个38摄氏度高温预警，地表温度已超40℃。
