血糖是身体主要的能量来源之一。通过食物消化吸收后，其中的碳水化合物被分解成葡萄糖，进入血液循环。葡萄糖随着血液流向全身，被细胞摄取并在线粒体内氧化，产生能量。这个过程是维持人体正常生理活动的基础，涉及到各个组织器官的正常功能。
血糖值多少才算高？医生：只要在这个范围内，无需过多焦虑 张阿姨是一个65岁的退休职工，最近她在一次社区健康检查中发现自己的空腹血糖值为6.2 mmol/L，她感到非常焦虑。因为她听说过6.1 mmol/L以上就被认为是血糖偏高，可能存在糖尿病的风险。
不良的饮食习惯会让身体处于亚健康的状态，久而久之就会发展成一种慢性代谢性疾病——糖尿病，这种疾病会对我们的日常生活有很大的威胁。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是因为胰岛素的分泌不足，或者它的生物学功能受到损害，或者二者都有。
由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
临床上的代谢性高血糖以及高发病的糖尿病主要的患病诱因是血管在运输过程当中积累的过多的糖分以及葡萄糖造成了一种临床病症，葡萄糖是机体各项组织细胞和肠胃蠕动活力所需的一种物质，而血液运输正常范围之内接收的葡萄糖含量只能达到20%~40%，一旦超过摄入量过多的代谢性高血糖在血管当中大量积累，从而诱发临床上的糖尿病患病几率。血糖标准已出，快看过来，到了这年纪，太高与太低，都要注意了。
作者：陈楚雄审核：邱凯峰单位：中山大学孙逸仙纪念医院来源：逸仙药学血液中流动的葡萄糖简称为血糖，葡萄糖是人体不可缺少的能量来源。我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，健康人能够控制血糖的波动，空腹血糖能稳定在3.8～6.1毫摩尔/升之间，进餐后血糖不会超过7.8毫摩/升。
刘大娘刚退休几年，一段时间后，她发现她周围60岁以上的朋友都不约而同地患上了老年常见疾病，如高血压、高血糖等。自此，刘大娘为了预防自己也得这些病，闲暇时期就专门学习和了解预防这些疾病的方法。学了一段时间后，她的一日三餐和活动都遵照科学方法来进行，而且还每周都坚持测血压、血糖。
“哎呀，这可怎么办才好啊！”张大妈愁眉苦脸地坐在客厅里，对着手机唉声叹气。一旁的老伴李大爷好奇地凑过来，问道：“老婆子，你这是咋啦？”张大妈把手机递给李大爷，说：“你看，这网上说血糖没超这个数，不用太克制，别担心好好吃饭睡觉。可我这血糖一直不太稳定，也不知道到底能不能吃点甜的呀！
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口服葡萄糖耐量试验（OGTT）是一种葡萄糖负荷试验，用以了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力，是临床常用的用于诊断糖尿病的确诊试验。OGTT该怎么做？常于上7～9时开始，受试者空腹（8～10 h）后口服溶于300 ml水内的无水葡萄糖粉75g，如用1分子水葡萄糖则为 82.
糖是一个让人又爱又恨的东西。它简直在我们的生活里无处不在，哪里都有它，明知道吃多了会变胖甚至还会有其他风险，可还是抵挡不住它的诱惑。那就让我们来了解一下它到底和我们有什么关系吧！什么是血糖血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。
糖是人体必不可少的营养之一，大脑和神经细胞都需要糖来维持和成长，血糖必须保持在一定的水平才能有效保证体内各器官和组织的运作。因此，读懂血糖中蕴藏的密码、了解血糖异常的原因、警惕糖尿病的出现等，可以帮助我们更好地调节自身血糖的平衡，拥有健康的体魄。
