准妈妈如何防治贫血?孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的，所以按妊娠期重量变化的特点通过饮食补铁是防治孕妇缺铁性贫血的重要途径。在妊娠前半期对铁的需求增长不多。从孕20周开始，由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多，每日需铁量增至5～10毫克。
中新网黑龙江新闻8月20日电(王石磊 叶鸿)人体的血液是由血浆和血细胞组成的，血细胞的主要成分是红细胞，它们按照一定的比例维持着血液浓度，妊娠以后母体的血容量大约增加1500毫升，而血浆的增加多于红细胞的增加，血液被稀释，出现生理性贫血。
缺铁性贫血是一种很常见的营养缺乏性疾病，常见于婴幼儿、孕妇、老年人、育龄期妇女以及患有慢性失血性疾病的人群。其中对于孕妇来说，如果在这个特殊时期出现缺铁或患上缺铁性贫血，那么不仅会危害自身的身体健康，还会影响胎儿的正常发育。
缺铁性贫血是全球广泛关注的营养缺乏性疾病，据相关调查显示，我国孕妇缺铁性贫血的发生率约占35%，孕早期对胎儿危害不大，但随着妊娠时间的延长，孕中期时可严重影响胎儿生长发育、母体健康与妊娠结局。本期一起来了解孕妇缺铁性贫血的相关内容。胎儿为什么需要铁？
这时候，准妈妈们需要弄清楚孕期检查时间表以及项目，才是对宝宝和自己负责。还有一个需要注意的是，如果准妈妈喜欢养宠物，并且经常和宠物亲密接触，应该在怀孕3个月时做一项名为TORCH的化验，因为很多哺乳动物都可能传染弓形虫，而这种是会引发流产、死胎、新生儿疾病，或出生后有眼、脑、肝脏
据国内权威医学机构统计显示：国内孕妇的缺铁性贫血发生率高，已经成为孕妇的常见症、高发症之一。孕期贫血不仅可造成婴幼儿缺铁性贫血，导致智力与免疫力下降，而且使早产、死胎、低体重儿、胎膜早破、子痫前期、产后出血的发生率增加。
孕期需要补铁吗？答案是肯定的。 从中医角度（吴医生平时也研究一下中医），补铁即是补血，气血是一个女人的根本，中医说，“气为血之帅，血为气之母”，气能生血，血能生气，二者相互依存，当缺血了，气自然受影响。所以如果经济条件允许，建议终生补铁。
