前言:脊椎小关节紊乱是临床上常见多发的关节疾病之一，多由于脊柱急性损伤或因长期姿势不当引起脊椎小关节的解剖位置异常，导致疼痛及脊柱功能失常，常见于青壮年，且男性多于女性，好发部位为颈椎、腰椎、胸椎小关节，以胸椎小关节紊乱最常见。
一觉醒来，脖子突然动不了！左转右转，前屈后伸好像都不太行！医鸽这个时候，你大概率落（lào）枕了！什么是落枕？落枕，或称“失枕”，是一种常见的颈部疾病，多发生在青壮年，尤以冬春季为高发期。它的典型症状就是晨起后颈背部明显酸痛，颈部活动受限，给患者的日常生活带来诸多不便。
三湘都市报1月20日讯（通讯员 吴振华 张红曦 黄红斌 全媒体记者 杨洁规）一觉醒来突然发现脖子不舒服，疼痛、僵硬、不能转动，很可能是“落枕”了，为何会出现“落枕”？落枕了怎么办？1月20日，株洲市中心医院康复治疗师吴振华支招。
相信很多人都有这样的经历，可是你不知道的是，这可能预示着我们的颈椎已经失稳了...郭先生今年46岁，平时颈肩酸痛不适，尤其长时间低头劳累后更为明显，颈胸交界处为主，但仰头时情况会好转，经过医生检查评估后，发现郭先生的症状与颈椎失稳有关!
2 颈椎小关节紊乱 颈椎小关节紊乱又称颈椎小关节错缝、颈椎关节突关节错缝，是指颈椎关节突关节发生超过正常范围的侧向微小移动，不能自行复位而产生的颈椎功能障碍。本病于上颈段发病较多，好发于40岁以下的年轻患者。本病一般属中医学“头颈痛”、“骨错缝”等范畴。 1.
落枕是一种常见的颈部疼痛问题，通常由于睡姿不当、颈部肌肉过度拉伸或颈椎小关节紊乱所引起。虽然落枕带来的不适让人苦恼，但通过一些简单而有效的方法，我们可以迅速缓解疼痛，恢复颈部正常活动。以下就为大家详细介绍如何治疗落枕。一、落枕快速缓解方法大揭秘1.
春节小长假转瞬即逝，节后返工的你，颈椎还好吗？回想假期生活，除了偶尔走亲访友外，难得卸下工作压力的大部分人是这么过节的：宅在家里追剧、刷手机、玩游戏、打麻将……最终，颈椎扛不住了，酸痛不适，十分难受。近年来，颈椎病也成为“节后综合征”的主要表现之一。
冬天来临换一床软绵绵的被褥枕上新买的枕头别提多爽了一早醒来却发现脖子歪了，肩膀僵了落枕了！而这种酸爽甚至会持续数天……今天就教给大家一些快速缓解的小技巧！“落枕”的缘由落枕常急性起病，在早晨起床后发现，主要表现为一侧颈肩部、上背部明显酸痛，脖子僵直，转头困难。
你有没有遇到过这样的情况:遇冷遇热、精神紧张、休息不足都容易引起头痛?紧张性头痛，既往又称肌肉收缩性头痛、精神源性头痛、压力性头痛、普通头痛、原发性头痛、特发性头痛和心因性头痛等，表现为双侧颈枕部或全头的紧束性、压迫性或钝痛感。
长期伏案工作，日常生活中刷起手机就停不下来，“低头一族”越来越多，“姿势不对，颈椎受罪”的现象越来越普遍，你是否也因此饱受困扰？一旦确诊颈椎病，疼痛难忍、颈部僵硬转动受限，不吃药、不打针，手法治疗能“解救”吗？
你有过这样的体验吗？睡前好好的，一觉醒来，突然发现自己的一侧肩颈十分僵硬，脖子无法转动，稍扭头便会从脖子甚至带着肩膀都感到剧烈疼痛。当出现以上这种情况，你可能就是“落枕”啦！这时我们如果去到医院，医生“放了一个大招！”就可以大幅缓解我们的疼痛，这么神奇的原理又是什么呢？
