“张阿姨，听说您最近身体有了明显好转?之前不是还在为胃溃疡所苦吗?”“果然，就在第6个月时，我的胃痛发作便明显减轻了。到了第10个月，再次复查时，医生竟然惊讶地问我:您吃了什么奇药?怎么胃溃疡已经痊愈了!”
菠菜是一种蔬菜，属于藜科植物，又称为波斯菜、赤根菜、红根菜、绿菜花等。以下是菠菜的主要功效与作用:1. 促进消化和排便:菠菜富含植物纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有一定作用 。
春季风多雨少，天气干燥，人体内的水分很容易丢失。再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，上火、便秘、咽喉疼痛等各种小毛病都爱找上来。饮食上建议大家多喝水喝汤，及时补水。
