我以前睡眠挺好的，尤其是孩子很小的时候。晚上起来给孩子喂完奶，躺下就能睡着，但是随着年纪越来越大。后来我就觉得可能是在沙发上听着电视，注意力集中在剧情上，脑子里不想乱七八糟的事情，就容易睡着，等到了床上就想起乱七八糟的事情，心里不能安定，就睡不着了。
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