近日，一则消息引发网友热议。一位26岁姑娘晚上到火锅店为好友庆生。结束聚餐回到家，姑娘觉得喉咙有点疼，以为是当晚吃的火锅太辣导致的，没留意。次日清晨，姑娘发觉嗓子疼痛加重，甚至连呼吸都有点困难，在家吃了点消炎药去上班，没想到情况更加严重，出现了憋气感、畏寒的症状。
饮食要营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣燥热的食物，忌烟酒。 长了口疮的小伙伴可以多吃些芽菜，包括豆芽菜、枸杞芽等。芽菜大多性平，能清热解毒。例如，豆芽可清热，并且有利于肝气疏通、健脾和胃。 如果感觉喉咙疼痛、嗓子沙哑，要多吃些新鲜水果，例如梨就是一个不错的选择。
来源：【大河健康报】近期，很多人出现咽喉疼痛的症状，担心自己二次感染了新冠病毒。对此，专家表示，咽喉疼痛有多种原因，需摸清病因客观对待↓■ 嗓子痛就是“二阳”吗？北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示，咽喉痛是上呼吸道感染的普遍表现。
胖大海对声音嘶哑、失音有很好的效果，很多人喜欢泡服胖大海来保护嗓子，尤其是教师、歌手等过度用嗓的的职业，经常会用胖大海来保养嗓子；有些人因为长期吸烟，患了慢性咽炎，嗓子总不舒服，也爱喝胖大海，但事实上，胖大海主要适用于因风热邪毒引起的音哑，并不适合烟酒过度引起的声音嘶哑，对于一些
