抑郁症拍打哪些部位

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得了抑郁症，会常做这6件小事，按摩４个穴位，化解忧郁不烦躁
就算是在家里，他也会觉得很累，这是因为得了抑郁症的人，晚上睡不着觉，时间一长，身体就会变得虚弱、虚弱、难受。
脑健康部落
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抑郁症——冬天每天拍一拍，拍走全身淤堵！
淤血不去则新血不生，淤滞不仅会给患者带来疼痛、肿胀等生理上的疼痛，还会让心神失养，进而出现情绪低落、难以入睡、不喜社交等问题。
中医何友为主任
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抑郁症患者，拍打以下经络，有你想不到的好处
心包经起源于胸中，结束于手掌拍打的位置，从胸部的天池穴开始，经手臂的内侧正中一直到中指间的中冲，重点拍打曲折西门、内关等穴位，每次拍打五分钟，早晚各一次。
赵晓东治焦虑抑郁
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抑郁离我们有多近？按摩4个穴位，缓解不良情绪
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小康杂志社
【抑郁烦躁，唉声叹气，肝气郁结，要调肝经，具体怎么做呢？】
有多种表现:一是总是唉声叹气，烦躁易怒。肝经循行部位，例如:小腹、胸胁、喉咽、头部涨闷疼痛。肝气郁结影响脾胃，食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形、腹泻等。
医生哥小强
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身体有3大“毒窝”！每天拍10分钟，气血通，抑郁焦虑不攻自破！
咱中医里头，把抑郁症叫做“郁症”，其中的这个“郁”字，其实是分为“五郁”的，分别是气郁、火郁、痰郁、湿郁和食郁。
中医内科张正浩主任
抑郁症每天只要5分钟，按揉身上自带的“解郁穴”，冲散全身郁结
平时收到了不少患者的提问:“ 谢主任，我不想一直吃抗抑郁的药物了，副作用太大，我不仅比之前胖了，记忆力也跟不上，除了中药调理外，有没有什么可以辅助治疗的方法呀?”
中医内科谢有良教授
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拍打实例｜十年抑郁症拍空明后的变化
个案空明4次后的反馈:我前后抑郁症将近10年，一直处于无比痛苦之中，第一次听说空明是在去年的冬天，我的一个师姐——一个空明的受益者的强烈推荐。
拍打师Astro
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抑郁焦虑空了可以轻拍自己的身体
抑郁是因为我们常回忆过去，回忆痛苦的经历，焦虑是因为我们常担心未来，担心和恐惧给我们制造了焦虑。禅拍是一种冲击疗法，通过拍打全身能够疏通经络，促进气血的运行，让不通的地方变得通畅，让体内的郁结之气拍出去达到了强身健体的功效，痛则不通，当我们内在的运行不通畅，不良情绪的反应影响着我们的内分泌系统，这些都会造成我们体内内在的淤堵和不通畅造成我们的血液营养不到神经末梢，内分泌的混乱也造成了我们身体的各种激素的某一种不够用，某一种又多。
小七部落（慢生活）
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这三个身体自带的“消除抑郁开关”，强烈建议你试试！
然而，对于某些人而言，这些开关似乎被无形之手遮掩，难以触及，久而久之，便可能陷入抑郁症的阴霾之中，无论年龄大小，孩童、少年、成人皆有可能受其困扰。
张金生
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倪海厦：抑郁症，身上有4个穴，不花钱也能治，很多人都不知道！
岐黄探真
抑郁中的胸闷与呼吸困扰，如何缓解？
当出现胸口发闷呼吸困难的时候你需要这样做:·1.用双手握成空拳，双拳轮流拍打膻中穴，不低于200下。
日月明说躯体化消减
【康复园地】抑郁了? “敲敲”脑袋就好了!
1985年在英国，Barker研制出第一台经颅磁刺激仪。因其安全无创、副作用小、疗效明确、患者依从性高日益受到重视。
北京小汤山医院
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身体自带3个“解郁穴”：抗抑郁、缓焦虑
现在社会上有很多人都有这样焦虑、抑郁的状态，有些严重点的就会影响到身体，比如说睡眠不好，失眠，还会呕吐恶心，胸闷肋疼等等。
中医脑病科王主任
【关注健康】身上这8个地方，每天拍一拍，对健康有大好处！
“拍八虚”是一种中医养生的方法。“八虚”是什么？《黄帝内经》中的“八虚”是指人体八个特定的部位——两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝。这些部位被认为是五脏邪气最容易藏匿，并且导致经气运行不畅的关键点。
太原广播电视台经济
学会释放、及时排解，稳定节后情绪试试这几个方法
春节假期开始倒计时，来自生活、学习、工作的压力，让很多人出现焦虑、抑郁等情绪。
新京报
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1个穴位6大功效：每天拍一拍，好处多多
今天给大家介绍一个穴位——膻中穴。属于任脉，前中正线上，横平第4肋间隙。膻，指胸中两乳间，穴居两乳头连线中点，故名。
广东中医药
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身上自带“解郁穴”，降心火、滋心阴、安神醒脑消散抑郁
除了中药调理，中医里的穴位按摩也是个不错的选择，它能帮助调和气血、疏通经络、开窍醒脑、安神定志，对抑郁症有辅助改善的效果。
中医张压西主任
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睡前拍打脚底，能“拍掉”100多种疾病！
你是否常常觉得身体不舒服，备受头痛、胃痛、失眠、疲劳等症状的折磨？你是否渴望寻找一种既简单又高效的途径，来提升你的健康水平？介绍一种古老而神奇的养生法，那就是拍打涌泉穴。拍打涌泉穴，改善100多种问题！
老年日报
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拍八虚：中医养生之道
，切勿乱拍以致越拍越虚。在中医养生领域，“拍八虚”作为一种古老而有效的调理方法，历来备受推崇。八虚，即人体八个特定的部位，主要包括腋窝、肘窝、腘窝以及腹股沟。
有医说医001

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