失眠作为大多数的一个生活常态，现如今也成为了一个丝毫不减热度的话题，其实，失眠并不是现代人才有的病症，在古代，失眠同样困扰着人们，据说在古时候，有一个将军，其戎马一生，战功赫赫，但在进入老年之后，就开始被一种“怪病”给缠上了，每每到了夜间睡觉时，就总爱做梦，即便睡着了，但醒来后还是会感觉疲惫不堪，甚至还会出现梦魇，有时很想醒过来，但却怎么都无法醒来，家人见状，便请来了一位帮助看诊，当下，郎中便诊断出将军的症状是因体内肝血不足所致。
你是不是发现自己没有熬夜，但是脸上却有两个明显的黑眼圈。保持容颜的年轻态是一个女性一辈子的追求，为什么曾经自己风采照人，现如今却是一个“年老色衰”的状态，真是是自己老了，还是另有原因，今天这篇文章就告诉你为什么你会老的快的原因和解决方法。
女性经期时，往往会出现气色差，体虚，手脚冰凉等情况。这个时候建议多吃鸡肉，鸡肉性温，并含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，帮助女性增强身体抵抗力。此外，女性经期吃鸡肉还可以补充铁剂，预防经期贫血的情况。下面就分享3种鸡肉的做法，女人越吃越年轻。
俗话说：“肝好，一切都好；肝不好，未老先倒”，这句话可不是空穴来风。肝脏是我们身体里的“大功臣”，不仅负责解毒，还掌管储存血液、调节代谢，维持身体正常运转。尤其对于女性来说，肝血充盈了，脸色才会红润，头发才会乌黑，眼睛也才会清亮有神。
现代社会，许多人面临着睡眠问题。其中，肝血不足是导致睡眠质量下降的一个重要因素。肝血越少，人们往往越难以入眠，即便入睡也容易多梦，导致次日精神不振。那么，如何改善这一状况呢？今天，就为大家推荐三种食材，它们不仅能滋补肝血，还能养心安神，让你拥有更好的睡眠质量，精神焕发！
春天是生发的季节，大自然洋溢着生机勃勃的景象，然而，人体却呈现出截然相反的状态。今天，介绍一种适应当前场景的中成药——乌鸡白凤丸。为什么乌鸡白凤丸适合春天补肝血？许多人熟悉乌鸡白凤丸，知道它可以治疗许多妇科疾病。
