小雪节气“迎冬小雪至，应节晚虹藏”今日迎来小雪节气此时节，冷空气活动趋于频繁全国各地气温持续走低雨雪天气逐渐增多人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临此时节坚持锻炼可增强免疫系统同时气温降低有助于提升人体的基础代谢率、增加热量消耗并減少脂肪堆积可以利用好此时节健身减重那么小雪时节适合进
1.爱德华兹称人结:是一种用于攀爬的环形结，要比常见的称人结安全。2.水中称人结：是专为潮湿环境中使用的一种绳结，例如在拖动一条船时，而其他绳结会打滑或是死结，虽然结成后的外观与双称人结类似，但水中称人结在绳未部分用双套结形成一个绳环。3.优胜美地称人结：比一般的称人结更加牢固。
