转眼间，春节假期已经过去一周，春节的热闹与团圆感也随之淡去。大街小巷早已恢复了平常的忙碌，而春节过后的第一个传统节日——元宵节，带来了不一样的节日气氛。这一天，仿佛是春节的一次延续，也是人们心中一个重要的节日标志。
正月十五（2月24日）是中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的习惯。汤圆既是团圆的象征，又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。不过汤圆虽好吃，但也要适量。2月23日，武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆糖分、油脂含量较高，食用时要注意切勿贪嘴。
陈子源元宵节，自古就是热闹的节日，这一天南方吃汤圆，北方吃元宵，是传统文化习俗之一。虽然各地在元宵、汤圆的做法和口感上有所不同，但外皮原料都由糯米制成，黏性高不易消化，过多食用易加重胃肠道负担，导致消化不良。如何食用汤圆(元宵)可以减少对胃肠道的刺激？
元宵节吃元宵、吃汤圆，除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。不论是吃元宵还是吃汤圆，对身体都有益处，但毕竟属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，不宜过量食用，以下几点食用注意事项需要关注。
中新网上海2月23日电 (记者 陈静)在中国人的心中，农历正月十五元宵节才是春节假期的休止符，看花灯、吃元宵是传统节目。如何健康吃元宵？上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示，别把元宵当正餐，让元宵成为“配角”；吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。
月上柳梢头、人约黄昏后。今天元宵节，大家都与汤圆（元宵）相约了吗？其实，早晨和晚上都不适合吃汤圆。虽然很多家庭会把汤圆当早餐，但这并不科学。那么，汤圆难消化、无糖汤圆更健康，是不是正确的观念呢？元宵节，让真探队来帮您躲避“馅”阱。
