如果把内心的烦恼告诉给知己好友或师长，心情会顿感舒畅。因此，在胎儿期对其进行语言刺激，可加快他的智力发育，为出生后的教育打下良好基础。如果马上就要打喷嚏了，可手头上没有这些东西，弯曲胳膊捂着鼻子和嘴也行。
孕妇可以喝豆浆吗?孕妇喝豆浆的注意事项有哪些?豆浆在日常饮食中十分常见，是富含蛋白质的健康饮品，女性喝豆浆还能美白养颜。那么，怀孕的准妈妈可以喝豆浆吗?有人说怀孕喝豆浆生出来的宝宝皮肤会很白皙，有人说孕妇喝豆浆对胎儿不好，到底是怎么样呢?孕妇可以喝豆浆吗?
怀孕期间饮用豆浆的好处1 、改善神经细胞豆浆中含有丰富的叶酸，提供怀孕期间必要的营养。经常的摄取叶酸可以改善神经细胞生长，优化胎儿的发育。2 、提供了维生素维生素A、B1和E，是妳怀孕期间需要的营养素，维生素E可以提供妳能量，帮助妳健康。
孕妇饮食常识：孕妇常喝豆浆妨碍钙吸收。豆浆一向被认为是健康饮品。但是，营养专家却提醒我们，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，孕妈咪如果正在补铁，豆浆就少喝为妙了。相信很多人都有每天喝豆浆的习惯，但豆浆并非人人适宜。
胎宝宝的大脑发育是否健康一直都是孕妈妈很担心的事情，谁也不想自家宝宝出生之后，出现智力不健全的情况。不仅是家庭的悲剧，亦是宝宝一生的痛苦。身边有太多的例子，给我们以警示。那么吃什么食物对胎儿大脑神经有益的食物，促进大脑发育呢？美妈锦囊现在就分享给大家。
怀孕的时候，总是能听到身边的朋友劝说喝点牛奶或者豆浆，这样宝宝出生的时候就白白胖胖很是可爱。豆浆和牛奶都是我们生活中很常见的饮品，哪怕没有怀孕都可以多喝点，特别是老人、小孩，喝些豆浆和牛奶可以补充营养，还能美容养颜。
但是喝豆浆是有很多注意事项的，特别是对准妈妈一族们，要重视！豆浆中富含优质的蛋白质，是胎儿大脑发育所必需的营养物质，胎儿时期的大脑发育极为迅速，如果孕妇摄取的蛋白质不够，将会影响胎儿大脑的发育；并且豆浆中的蛋白质，铁，铜的含量都高于牛奶的含量，还富含各种微量元素，因此，孕妇多喝豆
本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享怀孕之后，“营养”成为了孕妈们最关心的问题，而补充营养补充的无外乎就是“蛋白质”的摄入，那么如何更好地补充蛋白质呢？有健康常识的人都知道，豆类和牛奶就是首选了。那么对于同样是生活中常见的两种营养物品，究竟是哪个“更胜一筹”呢？
豆制品对胎儿大脑有益，但究竟能达到怎样的效果，没有比较，妈妈们不会有准确的答案孕期多吃豆制品对胎儿发育有益、发酵大豆也叫豆豉，维B的含量是普通大豆的一倍，豆腐的各种营养元素含量更加均衡，豆浆喝豆乳的亚油酸、亚麻酸、麻酸以及聚合不饱和脂肪酸含量都很多，是比牛奶更好的健脑食品。
豆浆豆浆（Soybean Milk），中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。鲜豆浆四季都可饮用。
随着生活水平的提高，人们的生活层次也在逐步提高，很多孕妈为了肚子中宝宝能够补充到全面的营养，除了日常喝牛奶以外，也开始买豆浆机磨豆浆喝，自己磨豆浆的好处就是，可以磨出各种口味的豆浆，加黑豆、加核桃、加红枣等都可以，营养也更加丰富。
准妈妈每天喝豆浆 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少；婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。
