话说又到了减肥的时候了，脱掉厚厚的棉衣，肉肉再也遮不住了。三月不减肥，夏天徒伤悲!女人的风景在脸上，更要腰间。臃肿的腰身实在是有碍观瞻了。曾经在书上看到说，越南的 女子多数苗条。分析说，是因为她们的饮食清淡。刚过完年，大家的体重肯定都涨了一些。春天来了，该减肥了。
不知不觉，春天带着一股暖意向我们走来；不知不觉，夏天也蓄势待发的等待考验着我们。网上有句老话讲“三月不努力，六月徒伤悲”；不知不觉，露腿的日子又要来了，你是否已做好准备？好难过……总有些早做准备的人，她们会时不时的在朋友圈爆出这样的照片！
3月不减肥，5月徒伤悲！这话一点不假！关键是明天还立夏了！！！看看这几天成都的气温！！！小编哭晕在厕所！！！分分钟逼死人的节奏！！！一想到夏天，脑海中不是美美的小花裙，大长腿。因为那些都是别人的。我的第一个烦恼是身上的赘肉无处隐形了。
对于减肥这件事，虽然大家都希望能越快越好，但从对自己的健康负责的角度来讲，减肥还是需要一个依据科学的办法，循序渐进地进行。一次科学的减肥，需要至少三个月起步，并需要你花费更长的时间来维护。大家常说的“三月不努力，六月徒伤悲”这句话，其实还是有一定的道理的。
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。三月份了，你还等什么。。。 很多的女生嚷着要减肥，但是又有几个是成功的呢?
呜呜，经过昨天下午和闺蜜的一顿嗨吃嗨喝——荤素搭配、酸奶开胃后，一晚上都失眠了，胃里那叫一个七上八下、翻江倒海啊，自然而然我那小小的罪恶感便又上了心头，时间真的不等人啊，这都三月底了，汉中的妹子们，现在不减肥，更待何时啊！伤不起啊伤不起，你说我能怪谁？
俗话说得好，三月不运动，夏天徒伤悲。随着气温逐渐回暖，减肥又成了大众口中的“顶流”词汇，越来越多的人加入了健身队伍，希望在夏天可以展示出漂亮的线条。本期《Let's 动琪来》邀请到了Polestar Asia亚洲区中国培训导师、K.
减肥之于女人已经成为口头禅，不减肥之于男人已成为油腻的象征，总之不减减肥就对不起人生的春夏秋冬，于是减肥已然不知不觉的深入到生活的日常，像三叔这么肆意生长的中年男，也总是忍不住的吃多了自我谴责一下，夜宵了悔恨一下、懒散了反思一下…
反手摸肚脐、A4腰、直角肩、iPhone腿、锁骨养金鱼……这些都是曾经风靡社交平台的美女标准，核心就一个字——瘦。“三月不减肥，夏天徒伤悲。”看到这句网上流行的话，再看看日历，是不是觉得时间紧迫？可最近，在浙江大学医学院附属第一医院急诊科，接连有爱美女孩为减肥几乎“要了命”。
减肥过程中，最困难的是什么呢?是缺少方法，不知道该怎么做吗?是因为要少吃，难以忍受饥饿吗?大家可以尝试瑜伽、冥想、正念等一些有呼吸导引的舒缓运动，或者每天打上10-15分钟配合呼吸的太极，不仅帮你缓解压力，还能直接减肥。
封面新闻记者 钟晓璐三月不努力，六月徒伤悲，当过完节的时候有没有为肚子上的肉肉忧心？当减肥的冲动涌上心头，小美（化名）打开社交平台私人售卖的“减肥神药”激情下单？近日，小美在朋友圈看到“韩国艺人处方药”的减肥广告后，主动加了微商小马微信并购买相关减肥产品。
三月不努力，六月徒伤悲。有的时候，会不会为肚子上的肉肉忧心、难过？减肥的冲动涌上心头，这个时候你选择运动瘦身，还是打开某书、点开朋友圈，为私人售卖的“减肥神药”激情下单？成都市民小美（化名）就选择了后者，但却受到了伤害。
