民间有说法，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，不同的季节，需要养护不同的部位，小满节气刚过，天气越来越热，人体代谢旺盛，血液循环加快，容易造成心脏的负担，所以夏季宜养心，天气太热的时候，要注意少做剧烈运动，不要情绪激动，饮食要注意低糖、低盐、低脂肪，下面分享6种养心食物，夏季要多吃一些，家有老人和孩子的，常吃安神助眠记忆好。
简单一做，清香可口，营养美味又养生。今天要分享的食材不仅好看好吃还很好用，把它种在盆里就是一种非常具有观赏价值的盆栽，夏天的时候，蚊虫特别多，我们可以摘取它的嫩叶，在手里揉搓之后直接擦在患处，对蚊虫叮咬效果特别好，立刻止痒止痛，今天就用它来做个好吃的美食，它的名字叫费菜，也叫养心菜，我们吃的时候只需要采取它上面尖尖的部位，这样吃起来更加鲜嫩。
心脏决定寿命！建议中老年人，多吃4种“养心菜”，心脏更年轻心脏，可是身体中十分重要的器官，大家一定要爱惜它，不然真的有什么毛病，后悔都来不及了。随着年龄的增长，身体内的各项器官，也在逐渐衰老的，心脏也是同样的，因此“养心”很关键。
大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“养心就是养命”，因此，保护心脏就是我们日常保护身心健康的重中之重。它不仅是我们的生命之源，控制着身体的血液循环，而且对调节身体各个部分运行，起着非常重要的作用。所以保护好心脏，时刻都不可以松懈。那么，保护心脏要怎么做呢？
救心菜学名景天三七，也叫养心菜。多年生草本植物，耐旱耐寒。根部可以越冬，耐受零下三十度。可以盆栽当花养，可以地栽绿化环境嫩的茎叶可以吃，炒，做陷，涮锅，凉拌等都可以六月份开花，黄色簇状。繁殖方式是扦插。
现在越来越多的人开始喜欢在阳台种菜，但是大部分蔬菜多是食用一季，吃完之后还要重新种植，那有没有这样一种蔬菜，种上之后可以一年四季吃不断呢？还真有，今天就来分享一种，可食可赏，营养高的蔬菜，它还一年四季吃不断！
费菜，作为一种优质草本植物，在我国的蔬菜历史中有着独特的地位。然而，在过去的一段时间里，它却逐渐淡出了人们的餐桌，被许多人所忽视。随着时代的发展和人们对健康饮食的追求，费菜又开始重新受到关注，其背后的故事充满了曲折和传奇。费菜的生长环境较为特殊，它主要分布在我国的一些山区。
