你好，我是Ding友：你是否经常发脾气？生活中芝麻绿豆大的小事，在你这里就是一场“惊天地泣鬼神”的大事，你控制不住地大发雷霆，等事情过后的某个夜里，你也会轻声问自己：有必要吗？如果你也曾多次因为小事就不管不顾的发火，莫名其妙地把自己弄得身心俱疲，今天我们从源头解决你的这个困惑。
这两天讲课讲了抑郁症和焦虑症，近日治疗一个相关症状患者，效果还不错，调理中，病案分享给大家，供学习参考。用方如下:柴胡 黄芩 姜半夏 姜竹茹 青皮 姜厚朴 广藿香 干姜 甘草 姜黄 炒莱菔子 荷叶 焦山楂 首乌藤。
接下来，我们来聊聊肝郁脾虚的症状，肝郁脾虚的人，总是会觉得心情不好，心里莫名烦躁的，很不高兴，一点小事就容易发火，发完火后直接就气饱了，饭都吃不下，可能还会胃痛，要说平时生活中没有发火的时候，那脾胃功能也不好，随便吃点东西就不消化，有时还会反酸水，感觉那肚子总是胀得难受，一会一打嗝，肚子里咕噜咕噜响。
长期心情不好爱发火，小心肝郁找上你，肝郁的5个阶段，来对照一下。1、肝气郁结：肝气疏布不通畅，肝气郁结，这时会出现心情烦躁，老忍不住发火，胸胁胀满，或者是胀痛，这个痛是游走不定的，还有嗳气，女性月经不调等，舌头边缘会鼓胀或者发红。调理思路建议疏肝理气，活血止痛。
在如今快节奏的社会环境中，很多人都会有焦虑、烦躁、易怒的感觉，生气之后往往会觉得胸口很闷，晚上眠差易醒，还会两肋胁下胀痛。这些症状与《素问·脏气法时论》中提出的“肝病者，两胁下痛引少腹，令人善怒”一致。根据临床表现，胸闷胁痛主要分为三类：肝气郁结型、瘀血阻滞型和痰湿阻滞型。
“一言不合就发脾气”这种情况常常出现在我们日常的生活之中。尤其是在与他人交往时，这种行为表现出来的是情绪不稳定、缺乏控制和理智，甚至有时会给自己和他人带来负面影响。脾气暴躁，心烦易怒可以试试这么调整：1、遇问题先冷静片刻我们是情绪的主人，不要轻易被情绪左右。
