我怀孕时，光忙着学习关于小婴儿的知识了，忽略了对于产后护理的学习，导致生完第一周，我每天晚上狂出汗，汗多少浸湿头发，枕头，床单，我都不知道这是产褥期的产褥汗，就以为是刚生完孩子太虚了，也没有及时擦干、换干衣服，干床单，所以一开窗通风，小小一个风就让我着凉风寒了，当时一下子后背脊梁就透心凉，怎么暖都暖不热，就像一块冰块放在了皮肤里面，从来没有过的感觉，于是我更慌了，以为虚到要完了。
女人生完孩子，便进入了难熬的恢复期，也就是中国传统所说的“坐月子”，在月子期间，总会有一些看似细小却无法忽略的麻烦，大家都知道月子坐得不好会直接影响产妇以后的身体状况，同样的，月子也会影响宝宝的生长发育。
记得以前的一个同事，经常说头痛，聊天时她说她头痛是因为不听婆婆的话，坐月子时偷偷洗头的关系。她在农村以前也没有吹风机，不像现在头发洗好可以用电吹风吹干，只能湿漉漉等着自然风干，再加上大热天她贪凉还是用冷水洗的头发，所以落下了头痛病。
还没有生出一个鸟蛋的人谈论这个话题，似乎有些不要脸。。要知道我真的干货满满，是因为我的好朋友马上要生了，而她的老公，就是我经常提到的羊城好中医黄老师。黄小湧，羊城青年中医，擅长用针灸、尤擅“飞针”、经方、食疗汤饮来疗愈疾病。
在传统观念中，坐月子有许多禁忌，老人家经常叮咛产妇在坐月子期间不要洗头，以免日后患有“产后风”，也就是产后风湿。中医师表示，一旦体内积存湿气，有可能使脏腑亏损，或导致免疫功能下降；风、寒、湿、热等外邪乘机而入，侵犯筋骨会产生许多疼痛症状。
十月怀胎，一朝分娩，母亲最是辛苦，最是伟大，也最是美丽，孕育生命，温暖生命。可很多母亲还没有来得及享受温情，却得了产后风，饱受病痛的折磨，终日为之所困，轻则病痛缠身，重则出门无望，为求治病，四处奔波，历尽艰辛，耗钱耗神，各种辛苦，唯有自知。
因为身体的各种的疼凉，每天翻阅资料，小红书也经常看，很多言论五花八门，说没有月子病一说，植物神经紊乱的，拔罐，膏药，泡瑶浴，偏方能治病的，其实我都信，世界这么大，通往健康的路很多 ，我用的办法泡瑶浴，拔罐，针灸，精神方面的药，可以说对我效果不好，我自己感觉最好的还是中药和补品，吃过阿胶，玉灵膏，胎盘，感觉对我身体有很大帮助，气血是身体的根本，我原来寒气很重，没有体会过的，可能不知道什么滋味，就像有冰块粘上，开始以为自己废掉了，因为我也看到了小红书有的姐妹说是心理问题，神经问题，我也很重视，宝妈说的也对，不胡思乱想，每天把自己的时间安排的满满的，慢慢的也不害怕了，我声明下，我没有吃抑郁的药，也没有吃精神方面的药，我感觉对哺乳有影响，还从姐妹的笔记里学到听大悲咒，我不信佛，但我喜欢那样的音乐，听着很静心，开始我会急躁，害怕，慢慢的也认识到月子病不是一时半会能痊愈的，所有我能吸收的对我恢复有利 的东西都会试试，在这些办法中，对我最有帮助的是汤药，阿胶，外用涂抹的水灸液，说到这个外用的水灸液，我多说两句，这个涂抹上很舒服，特别适合我的膝盖胳膊肘凉特别的舒服。
小编的两个宝宝都请了月嫂，我的想法是要么不请，要么就请金牌的，否则有一点不满意月子里闹心影响心情。金牌月嫂也真是很不错，小编的俩个月子都做得很好，没有烙下什么病根，而且心情很愉悦，下面给大家介绍一下我的月嫂告诉我的几个月子里祛除风寒的密招。1，小红豆。
在春节期间生孩子，坐月子，上门看新妈咪和新生宝宝的亲戚朋友很多。而传统的坐月子习俗，产妇是不能洗头和洗澡的。这样的规矩下新妈咪怎么能收拾整齐“见人”呢?这里亲宝小编推荐妈咪尝试用姜汁来洗澡，既能保持身体的洁净卫生，又不会在月子里受凉，影响产后恢复。
产后坐月子是中国仅有的一种民族风俗，在月子期间，不但有饮食注意事项，日常生活当中的这个不能、那个不许的禁忌也是颇为多见。夏天坐月子能洗头吗？月子期间能刷牙吗？刚生完宝宝能吹空调吗？这些产后相关的生活问题，都是新妈们所想了解的。关于坐月子能不能洗头这个问题，其实一直有颇多争议。
