银鳕鱼具有高营养低脂肪， 被称为“餐桌上的营养师”，鳕鱼刺少、肉质厚实味道鲜美，是老少皆宜的餐桌美食，平时一般就清蒸，原汁原味非常鲜嫩好吃，今天换个吃法，先煸煎去腥， 再入烤箱烘烤出香味， 加时蔬芦笋、百合、手指胡萝卜搭配， 最后撒上酸甜蔓越莓解腻， 中西结合非常美味的一道菜。
香料烤鳕鱼是每家法式餐厅必备的主菜，既保留了鳕鱼的鲜美，做法也非常简单，很适合西餐入门者学习，在家里更容易完成。【炉烤香料银鳕鱼】食材银鳕鱼一块，橄榄油适量，面包糠100克，洋葱50克芦笋50克，白蘑菇100克，卡真粉50克，盐、胡椒适量制作步骤1.
鲜香烤鱼酱口味咸、鲜、香原料葱油、美极鲜味汁各100克，生抽王250克，浓香型白酒20克，香醋、芹菜籽粉、特鲜粉各15克，孜然粉、十三香、鸡精、白糖各10克，吉士粉25克，黑胡椒粉3克，熟花生粉150克，熟芝麻50克，熟紫苏粉30克，小茴香粉、香菜籽粉、白胡椒粉、盐、味精各5克，
#从今天起记录我的2023#豆腐，既是中国传统饮食文化的重要代表，也是素食主义者的不二选择。豆腐因其高蛋白、低热量、易消化等优点广受欢迎。不仅是主食，更是美味佳肴。以下，将介绍豆腐的十种特色美食制作方法，帮助爱好者掌握更多做菜技巧，以飨读者口腹之欲。
