前两天看到一个关注我内容的烟民发的内容，大意是 自己戒烟80多天了，最近老是胸痛和针扎一样，还有心脏和肺好像也不正常。其实类似的经历很多烟民都有过，有的戒了一段时间觉得腰疼，有的是头疼，有的甚至是腿疼，最次也是注意力不集中。那么这些问题是不是由戒烟引起的呢?
由于人们长期吸烟，因此香烟中的大量毒素在体内沉积，导致人体的神经系统对其形成产生了依赖性，或者说是成瘾性，如果突然间进行戒烟的话，身体就会出现一系列的不适症状，比如说情绪变得容易烦躁、发怒、不能冷静或者是手抖，没有精神，注意力下降以及睡眠质量下降等症状，而且在日常生活中可能还会出现食欲增加或者是体重上升的症状，这就是所谓的戒烟戒断反应，一般这个阶段反应的时间可能会持续24天或者是90天左右，在体内沉积的有害物质，比如说尼古丁才能够被排彻底的排除干净，而戒断反应才会彻底消失。
▲医院内的控烟健康教育资料，引导吸烟者“和烟瘾做个了断”。 记者/刘平 摄株洲日报全媒体记者/刘平通讯员/张曦予“吸烟有害健康”人尽皆知，有吸烟者主动戒烟，但戒烟效果并不理想。今年5月31日是第37个世界无烟日，控烟、戒烟又成为市民关注的话题。
腰疼是临床常见疾病，其发病有急性和慢性之分，其病因也有很多，以下是临床常见病因。外邪侵袭 多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风、寒、湿、热等六淫之邪乘虚侵入，导致经脉受阻，气血运行不畅而发腰痛。
