不宁腿综合征，是睡眠医学中常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，主要有四个表现：一是有强烈、迫切想要移动肢体的冲动，同时可伴有肢体蚁爬感、灼烧感、牵拉感、甚至疼痛等各种异样感觉；二是休息或安静时症状明显；三是活动后得到缓解；四是症状白天相对轻微，在傍晚或夜间更加严重。
时光回溯到30多年前，刚退休的宁阿婆遭到一种“怪病”的突袭——每到夜阑人静、行将入眠之际，她的小腿深部便生出一种难以名状的感受，不是纯粹的疼痛，而是融合了酸、胀、闷、瘙痒、烧灼感等多种不适，简直可以用“抓心挠肝”来形容。
福州77岁的陈老伯每晚只要上床躺一会儿，就会感到腿里有好几条“虫子”在爬，想抓又抓不到，只好站着睡觉。最近，他被查明患的是不宁腿综合征，病因与缺铁有关。“这些‘虫子’一般白天休息，太阳下山后出来活动，在我晚上睡觉的时候异常活跃。
红网时刻新闻5月22日讯（通讯员 戴钱华）毛奶奶最近一到晚上就坐卧难安。有时候感觉双腿无处安放，有时候觉得双腿疼痛不适，毛奶奶感觉只有起床下地活动或者不停揉搓双腿才能减轻这些不适感。这些症状严重影响了她的睡眠，就算服用安神药物也难以入睡。白天没有明显不适，腿部亦能行动自如。
潮新闻客户端 记者 郑佳颖 刘千 通讯员 应晓燕 张煜锌前不久晚上，杭州67岁的蒋阿姨睡觉时突然觉得双腿有虫子在爬，惊醒之后又什么都没有，但一睡着就感觉虫子在爬，一晚上来回反复，让蒋阿姨开始疑神疑鬼，连续好几个晚上彻夜难眠。
下肢的异常感觉来自于双腿的躁动不安，你是否有出现过？如果经常出现，那就要考虑你是不是得了不宁腿综合征？不宁腿综合征的年龄多在20岁以上，尤其是女性患者居多，这种病并不会影响一个人可以活多久，但是发病时难以忍受的痛苦，却成了影响生活质量重要的一关。
孙女士，58岁。近半年来经常睡不好觉 ，双上肢的远端、双小腿拘急不适，双下肢肌肉内的不适无可名状，或酸胀、麻木、困重乏力、似痛非痛，捶打后减轻，夜间更甚，神疲乏力，面色萎黄，纳少便溏，舌质淡，苔薄，脉细。这种情况就叫不安腿综合征又称多动腿或不宁腿综合征。
她却被一种“怪病”缠上了身。腿里好像有蚂蚁爬一样。不宁腿综合征是一种睡眠相关运动障碍性疾病，其主要表现为强烈的、几乎不可抗拒的活动腿的欲望，出现肢体深处极度不适感，比如虫爬感、麻痛灼热感、瘙痒感、酸痛感等，主要发生在小腿，有时也可以发生在大腿、上肢等部位。
中新网北京3月20日电 “睡得好好的，突然就感觉到不舒服，尤其是膝关节、小腿总会有想动的冲动，动一下症状就消失。” 2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动上，四川大学华西医院神经生物检测中心主任、心理卫生中心主任唐向东介绍了一种隐蔽的睡眠障碍——不宁腿综合征。
