所谓筋，现代医学泛指肌肉、肌腱、韧带等软组织，由于老化、受伤、久坐不动，或压力大、身体太劳累、睡眠品质不良等原因，都可能让筋僵硬、紧缩、延展性不佳，进而使我们关节的活动范围受限，变得不容易弯腰、抬腿、蹲下、跨大步伐行走等，并且一个动作不小心就可能拉伤肌肉、肌键、韧带，引起酸痛问题
中医保健，在当前得到越来越多的人推崇，在周末，很多人可能会去中医馆请中医给自己按摩一下。一些人可能有这样的疑惑，为什么别人拍打经络后，效果很明显，缓解了身体不适，但是，自己给自己拍打的时候，却发现没有效果呢？
葛氏疗法的起源 “葛氏捏筋拍打法”起源于清末，至今已经有一百五十多年的历史。葛氏疗法是在易筋经拳术的基础上，结合“易筋经疗法”和“少林拳术精义”，并根据我国古代“导引按跷之术”与武术家的“点穴法”演进而成。葛氏家庭原籍山东蓬莱，祖辈闯关东后定居辽宁锦州。
日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！穴位拍打由古代“拍击功”“排打功”演变而来，穴位拍打的理论基础在于经络腧穴学说。
日前，拍打拉筋法在网络上广泛流传，并号称治疗肩周炎、心梗、糖尿病、妇科疾病等。这种拍打拉筋疗法到底是怎么回事？真能包治百病？□调查篇拍打器材销售火爆记者发现，售卖拉筋凳和拍打器材，已经成为网络上的热门生意。在某大型网络商城，搜索关键词“拍打”，相关宝贝达4.
健康的标准有很多，最好用的、最能体现“治未病”思想的就是中医的健康标准，倪海厦有中医健康的6个标准，其中包括了饮食、睡眠、大小便、肢体温度等各个方面，如果这6个标准还能再拓展一下的话，那就是身体没有疼痛!
最简单有效的五大经络手法1.拍打的奇效全世界有战争的地区到处都埋上了地雷，一不小心踩上了，就会爆炸，让人非死则伤。体内的许多痰、湿、瘀、毒生理废物无处不在，堆积和堵塞经络。人体内的这些生理废物，就像人体内的“地雷”一样，对人的健康影响极大。
