您是否有过这样的经历:早晨起床,踩在地上的第一步就如同走在刀尖上,疼痛难忍?或者在您长时间站立或行走后,脚底传来阵阵刺痛?这些都可能是“足底筋膜炎”在作祟。什么是足底筋膜炎?足底筋膜炎又称足跟疼痛综合症,是由于足底筋膜长期承受异常应力而导致的慢性无菌性炎症。
如上图所示,手指按压脚底的位置疼痛,即在没有外伤的情况下,常会出现这样的疼痛特点:1.起身痛,比较典型的情况是,早晨起床时脚落地的那一瞬间或久坐后起身那一瞬间均会引发此处的疼痛,走上几步之后,稍微活动又可缓解,会反复出现。
人老先老腿,很多中老年人都容易出现脚跟痛的情况。有时候脚跟痛是鞋子穿不对,走路走多了或是站久了引起的,这种情况下,揉一揉、放松一下,一般隔天就能缓解。但若是长时间持续、反反复复的脚后跟痛,则可能是疾病作祟!