2不要纯靠节食来达到减肥的目的节食瘦的也许在短时间内会掉秤很快的，但是你的代谢会降低，多吃几口就会疯狂反弹你们也不想一辈子都只能靠节食来维持体型吧，正确的做法是运动+改变饮食习惯，保持清淡 低碳低钠的饮食 这样你的身材一定不会差了3不要通过药物来减肥市面上有很多减肥药减肥类产品，
#女子为美用半米塑料管催吐#时间回到2013年，当时我还是一名实习医生，在工作期间接触到了一名年轻的女孩，就称她为小美吧。从外貌看上去这名女孩确实底子很好，可以说符合模特年轻貌美的特征，但又感觉她有点“丑”。
在吃饭后，用各种手法迫使自己呕吐，这样的减肥手法被称为“催吐减肥法”。虽然明显损害健康，但催吐一直都是减肥圈子的“暗流”，甚至衍生出“催吐管”等产品。近日，多家媒体连续曝光，催吐已经成为部分年轻人甚至未成年人减肥、保持身材的重要手段。
五月底的时候我来到了医院在医生的安排下做了各种检查，当我拿到检查结果的时候一下子愣住了了，不是害怕而是奇怪，因为我平时不喝酒也不怎么吃辣的东西，虽然喜欢喝饮料但也从不喝碳酸饮料，但检查结果确实非萎缩性全胃炎伴糜烂，十二指肠球炎，虽然医生给开了一几天的药但是却没有多大效果最后没有办法了只好住院治疗，因为一吃东西就吐不到半月一下子就瘦了30斤虽然最后治好了可是偶尔还是会犯的，在治疗过程中我问过医生为什么我不喝酒，又不怎么吃辣的怎么还会全胃糜烂，医生告诉了我几个原因:1，吃饭不按时。
减肥是很多爱美人士关心的话题不久前电商平台销售催吐管一事引发热议根据网上商家的演示图使用者将催吐管伸入到食道插入到胃中然后将吃进去的食物都吐出甚至有商家鼓吹使用催吐管后一个月平均能瘦10斤以上并且没有副作用进行催吐减肥的人群很多都是急于看到减肥效果或是“懒得”进行运动锻炼江苏省中
为了拥有好身材，不少人会选择运动、合理膳食的方式减肥瘦身，但与此同时，各种不当减肥方法也在暗中流行，包括过度节食，甚至催吐等。12月19日，记者搜索看到，电商平台竟有商家在售卖“催吐管”，称“吃完两三分钟就可吐干净，一个月能瘦十几斤”。
