长江日报大武汉客户端3月25日讯近日，随着雨水落下，湿润的氛围让很多人下意识认为“湿气”超标，甚者连水都不敢多喝！湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肾病科关冰副主任医师提醒，“湿气”跟喝水没有必然联系。在中医理论中，“湿气”是指体内的一种病理产物，它并不直接等同于喝水。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。有时候你是不是会想，为什么有些老年人明明不怎么动，就感觉浑身沉重、特别是脚和腿，仿佛湿气重重？这是不是就意味着他们应该减少喝水来减轻这种感觉呢？
现在很多人都说自己的湿气特别重，那么湿气到底是怎么来的呢?又怎么去祛湿呢?很多人觉得喝水喝多了就会生湿气，其实是不对的，我们正地的饮用一些温水啊，经过身体的吸收之后，就变成身体的津液了，是不太容易生成太多的湿气的。
春季过完，马上就到夏季了，好多人胖了很多，身体还很沉重，二话不说就准备减肥计划，为夏季美食做准备，可是我身边的朋友，平时也不吃冷饮，也很少吃凉东西，为什么湿气却很重，而且减肥没什么效果，反而更胖，今天呢，就跟大家一起聊一聊怎么祛湿才是最基础的，效果也是最好的，为下一步减肥打基础，让你越减越瘦，越来越苗条。
