我们都知道，女性分娩时，无论是顺产还是剖腹产，对身体的重创都是很大的。分娩后的调理很重要，那么对于剖腹产坐月子吃什么最好呢？剖腹产后吃什么会更有利于伤口的恢复呢？剖腹产后的产妇的饮食很重要，应以清淡为宜。
剖腹产后可以吃水果吗?可以!水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。产妇在生产过程中体力消耗较大，同时有失血，抵抗力下降，易贫血和感染。而水果中含有更多的维生素C，有助于促进铁剂的吸收，尽快纠正贫血，恢复体力。
“坐月子别吃蔬菜和水果”、“坐月子一定要卧床休息”、“坐月子不要喝多油的汤”……关于坐月子民间总是有各种各样的说法，但是哪些是正确的？哪些是错误的呢？问：剖宫产产妇饮食有哪些注意事项？坐月子能不能吃蔬菜和水果？
原则一，禁食胀气的食物剖腹产的时候，因为对肠胃的刺激，会导致肠胃蠕动的缓慢，所以产后6小时后需要尽快排气，排气代表着肠胃功能已经恢复，但是此时，肠胃功能的恢复才刚刚开始，所以在产后第一周容易胀气的食物是禁食的。
1、产前6-8小时禁止食用任何食物，防止手术过程中呕吐。2、提前3天开始吃熟白萝卜制作的饮食，每天一餐，保证产后轻松排气。3、孕晚期每天保证水果及蔬菜量，控制主食，有助于产后排便。4、进手术室前，需要备皮（脱毛）防止手术缝线感染，可以自己准备脱毛膏。
宝宝出生时，不少新妈妈选择剖宫产。剖宫产的新妈妈对营养的需求比正常分娩的新妈妈更高，手术中的麻醉、开腹等手段，对身体本身就是一次伤害。剖宫产因有伤口，新妈妈在产后恢复要比正常分娩者本来就会慢一些，如果不注意，还会带来愈合延迟、伤口感染等许多健康问题，影响新妈妈的情绪和生活质量。
1. 术后6小时内禁食禁水，6小时后且未排气的可以喝流质无渣食物，建议喝白萝卜汤、陈皮水，遵守少油少盐的原则。2. 肛门排气后可以进食半流质饮食，在腹胀明显或者还未完全缓解的情况下少食多餐，循序渐进。每餐大概七分饱即可。比如稀粥煮烂的面条。3.
