随着一波波冷空气的来袭，骤然降温了，“入冬四件套”也冲上了热搜榜，有人说“入冬四件套”是“被罩、床单、枕头套、热水袋”，又或是“雨雪预报、降温预报、冷空气大风预报、寒冷气温实况”，当然啦，我们吃货们的“入冬四件套”必须有美食，水煮蛋蘸海天酱油吃是新发现的神仙吃法，简单又好吃，正好最近认真学习了酱油生虫的科学知识，多屯几瓶海天酱油也不怕~
中医讲春生夏长，秋收冬藏，立夏后的三个月，正是人体新陈代谢旺盛的时节，尤其是银屑病患者，正是恢复的好时机。为了让皮损在夏天能更快恢复，同时预防暑气对皮肤的不良影响，我们需要注重饮食的调养。立夏节气15天，补养的重点在于健脾、固肾，以增强体质和免疫力。
人体春生夏长，秋收冬藏。从立夏开始，接下来的夏三月，是人体“长”的时候。不仅小孩会快速长高，成年人也会长。长什么呢？新陈代谢加快，以新生的细胞修复老化的身体和功能。如果保持这种新生的能量，我们就不容易衰老。
立夏标志着春天结束，夏天开始。这一天，很多地方有吃“立夏蛋”的习俗。小时候，暖暖的奶奶会用彩色毛线编蛋套，把鸡蛋放进蛋套里，挂在孙子孙女胸前，或者挂在帐子上。小孩们鸡蛋拿到手，还要斗蛋(就是碰蛋)，谁的蛋壳坚而不碎，坚持到最后就是赢，斗蛋是这天最快乐兴奋的事。
