潮新闻客户端 吴盛福今年暑假，我心血来潮报了名学游泳。跟我这般年届知天命却不会游泳的人不多。生在那“散养”的年代，家家户户孩子成群，父母忙于养家糊口，哪有时间看管？于是，每个人家的孩子都是大的带着小的到处野。天热了，到池塘河沟捉鱼摸虾、消暑纳凉，自然而然就熟悉了水性学会了狗刨。
建议收藏置顶零基础学自由泳教程陆地站立示范，俯卧示范和泳池完整版本。如果你自拍视频发现自己来回乱扭曲里拐弯，拖肘顺拐，抬头呼吸，出现各种问题，那么照着我这个教程从零开始再练一遍，每一步必须完全做对了再往下一步练，否则的话到配合游你都是错的。
水感浮力呼吸流线型平衡，缺一不可。水感浮力水性测试：倒游。身体保持超直流线型，芭蕾脚。浮力好的人能够完全平飘在水面像皮划艇一样，两头尖尖。水感水性好可以只用手臂向脚的相反方向发力，身体向脚的方向前进。25米50秒完成。高肘曲臂背阔肌发力的练习。这个多练。抱水大臂不动。
