一旦你察觉到身边的人是NPD自恋者，千万要谨慎行事，最好的办法不是当面拆穿，而是找个借口悄悄脱身。因为这些NPD自恋者简直是语言操控的高手，三两句话就能把你拖进自我怀疑的泥沼，或者陷入自证陷阱，让你有苦说不出。
《如何认出身边的NPD？参照这八个标准》《NPD的微表情是怎么样的？》《分享我逃离NPD的三个诀窍》……继PUA（指一段关系中一方对另一方进行情感操纵和精神控制）后，伴随着一系列综艺节目的热播，NPD成为又一个被热议的心理学名词。NPD，中文全称是自恋型人格障碍。
在近期热播的综艺《再见爱人》中，杨子的一些迷之自信、以自我为中心的“爹味”发言引起网友热议，直接被网友“确诊”为“NPD”（自恋型人格障碍）。打开社交媒体，《比PUA还要更可怕，远离NPD！》《NPD就在身边，N大特征看你中了几条？
□陈国媛（苏州大学）据12月5日《中国青年报》报道，近日，随着真人秀综艺的热播，多名参演综艺节目的嘉宾被网友隔空“确诊”为“NPD”人格，各类以“你以为正常，其实是×××的行为”为标题的心理分析短视频迅速走红。
在人际交往的复杂版图中，自恋型人格障碍患者的存在犹如隐藏在暗处的荆棘，不经意间就会给人带来伤痛。今天，我将结合自身回忆，分享与NPD交往过程中的心理感受，虽可能存在主观成分，但希望能借此帮助大家识别相似经历，提高对这类危险关系的警惕。
亲爱的朋友，当你翻开这篇文章的时候，也许你正处在婚姻的迷茫与痛苦之中，因为你发现自己的配偶可能是 NPD（自恋型人格障碍）。我想告诉你，你并不孤单，很多人都曾经历过或正在经历类似的困境，而我希望能在这里为你点亮一盏明灯。
在生活里，要是遭遇NPD（自恋型人格障碍）的欺负与虐待，那日子可太煎熬了。别慌，今天就给大家分享一系列超实用的应对策略，助你有效反抗，守护自己的心理健康 。一、了解他们的行为模式NPD者有几个典型的核心特征。
