以下是一些常见的宫缩类型及其可能的原因:1. 布拉克顿希克斯宫缩:这些是所谓的“假性宫缩”也称为生理性宫缩，通常在孕期中后期出现，作为子宫为真正分娩做准备的一种方式。它们通常是不规则的，强度和频率也不固定，一般在夜间发生，无痛感，不会导致宫颈的变化。
（策划 赵翠环 摄像/剪辑 燕方峣）一提到生宝宝，一提到宫缩，很多妈妈的第一反应就是“疼”。但是你知道吗，准妈妈在宫缩发动时保持一个好的心情也会降低身体的疼痛感，这是怎么回事呢？本期我们邀请从业十五年的生育教育老师、三好妈咪发起人贾志欣为我们解答。
终于熬到孕晚期了，马上面临分娩，既紧张又兴奋，如何淡定面对。分娩球有助于缓解孕妇背部疼痛，促进胎儿下降，当疼痛来临的时候，可以坐在分娩球上，手扶固定的物体来上下颠簸身体，或者坐在球上来回滚动以减轻宫缩对盆底造成的压力。
幸福的泪水是什么？有一种幸福是在你历经百转千回刻骨铭心之“宫缩痛”，才能拥你入怀！——来自妈妈幸福的泪水生孩子到底有多痛？听听有经验的妈妈们怎么说：“那种痛，这辈子都不想再经历第二次！”“疼痛这种东西有记忆，每次想起顺产时的疼，还是会出一身冷汗！
