趴床上看手机对颈椎好吗

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张朝阳称“躺着玩手机对颈椎更好”，专家：长时间躺着看手机对颈椎伤害极大
11月12日，据荔枝新闻报道，近日，张朝阳在一次线下物理课中，对低头玩手机的姿势进行了力学分析，解答出了一个关于颈椎的力学问题。
九派新闻
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张朝阳建议躺着玩手机对颈椎更好专家：伤害极大！
随着科技发展，手机早已不再是一个简单的通讯工具，支付、娱乐、拍照、出行，一部手机几乎就能走遍天下，随着使用手机的平均时间越来越长，颈椎病的发病已呈上升趋势。
环球网科技
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张朝阳称躺着玩手机对颈椎好，专家称最友好的姿势是中立位
受访专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师王宾环球时报健康客户端记者董长喜近日，张朝阳在讲述物理课时，顺便提到了一个关于颈椎的话题，视频中他对低头玩手机的姿势进行了力学分析，并说自己一般躺着玩手机，“让脖子不承重，这样对颈椎更好”。
生命时报
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真知识丨仰头玩手机可以预防颈椎病？
长期低头玩手机对颈椎不好不少人开始在床上趴着身子仰着头玩手机以为这样可以缓解颈椎压力这样做会有效果吗？
新华网
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长期躺着玩手机对眼睛、颈椎、肩关节都很不利
据厦门网报道刷手机已成为现代人们日常生活一种普遍的休闲娱乐方式。坐着玩手机，对腰椎不好，脖子还会不自觉前倾低头。
台海网
千万不能躺在床上玩手机了，后果真的很严重呀。
现在的人们生活节奏快，工作压力大，晚上回到家就是最放松的时刻了，吃完饭，就开始刷手机，看看直播，玩玩游戏。
阳光小清新
躺着玩手机对身体造成的危害你了解多少？
躺着玩手机的确会对身体造成一些危害，主要包括以下几点： 1. 手机的电磁辐射：手机发射的电磁辐射对人体有一定的影响，长时间地躺着玩手机，会导致接受电磁辐射的时间增加，增加了患上某些疾病的风险。2.
光明网
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晚上躺着玩手机可能面临这些危害要及时改正
如今的低头族是越来越多，很多人都离不开手机，只要一时半刻手机不在身边，就感觉全身不舒服，手机的确给我们带来了很大的方便和娱乐，也影响着我们的生活。
光明网
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晚上躺着玩手机，久了会怎样？提醒：若有这4种变化，及时停止
“让他不要躺着玩手机，不听不听，现在玩到眼睛都看不见了，叔，这可怎么办啊？”18岁的小张睡前有刷手机的习惯，张妈妈劝告他好几次，小张也不以为意，直到他失明了……事情是这样的，在前几天晚上，正在刷手机的小张，突然眼前一黑，一只眼睛突然看不见了。
39健康网
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还在躺着看手机？四个建议教你正确姿势
来源：【人民健康网】现在不少人喜欢躺在床上玩手机，躺着看手机对身体有何危害？如何尽量降低不良影响？在本期《1分钟养生课》上，清华大学第一附属医院全科医学科主任姜岳为广大网友讲解相关知识。
全国党媒信息公共平台
晚上躺着玩手机，久了会怎样？医生直言：出现4种变化，及时停止
手机是我们现代人，无论是平时办公还是学习都不可或缺的一部分，但是它在给我们带来方便的同时也给我们带来了一些不良影响。
康医生Talk
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长时间玩手机怎么做不伤颈椎？
我们现在很多人长时间看手机和伏案工作，容易脖子疼肩膀僵硬。道理是知道，但没办法，手机还是太好玩了，那么，就有人问长时间玩手机，怎么做不伤颈椎?
光明网
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研究了46万中老年人后发现：睡前玩手机，甲状腺癌风险或增加55%
今年29岁的常先生，是一家装修公司的设计，工作一天到晚都要对着电脑做设计，晚上躺在床上时也习惯玩会儿手机再睡觉。几个月前，他发现自己看东西有点模糊了，想着自己本来就是个高度近视眼，也没放在心上。
奇妙的本草
这个姿势刷手机伤害最大，你可能每天都在做
随着社会的发展，手机变成生活中不可或缺的一部分。2023年的一项智能手机消费报告指出国内54.8%的用户使用手机时长在5-10小时。沉迷手机用户占比3.8%，使用时长超15小时。
长江日报
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眼疼、腰疼、脖子疼，玩手机姿势不当危害真多！教你3个姿势，远离“手机病”
不知道从什么时候开始，手机已经成为大家日常生活中不可或缺的一部分。不仅如此，从早上睁开到晚上入睡前，我们都在与手机打交道。但长时间玩手机，会导致我们的视力受损，玩手机时各种不良的姿势，也会给我们的颈椎、腰椎造成伤害。想要减少玩手机对我们人体造成的伤害，关键是要采取一个正确的姿势。
北青网
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