胃是人体的重要器官，现代人由于工作忙碌、精神紧张，养成不规律的饮食和作息习惯，导致很多人患有胃病。今天是国际护胃日，是时候关注一下你的胃了，它还健康吗？关于养胃，我们听说过很多偏方：如酒前喝牛奶或酸奶，可保护胃黏膜不受酒精侵害；再如肉类不好消化，胃不好时要拒绝吃荤等。
喝酒伤身，这是人人都知道的事情，但是戒酒就很难了，尤其是一些男性更容易多喝酒，而且在应酬的场合，是必须要喝酒的，喝酒对男性的身体是有很大的伤害的。那么喝酒的男性应该怎么调养呢？“喝酒前不能空着肚子。”这是很多人的亲身体验总结出来的规律。
1，饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜2、喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。3、蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。4、酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
酸奶可以保护我们的胃，这一点从很多角度都可以解释。比如说胃肠道是一个完整的微生态环境，酸奶里的益生菌可以维持环境平衡，尤其是在喝酒前，喝一点酸奶可以更好地中和酒精的杀菌作用。另外喝酸奶可以在胃部形成一层保护膜，减少对有害物质的吸收。
现如今，喝酒作为社交中最常用的一种方式，除下能喝以外，懂得喝酒其中的门道也是必不可少的。学会了让你“千杯不醉”没有问题。中秋回家家庭聚会，和老爸喝酒，才发现每次老爸喝酒之前都会喝一袋酸奶，而且喝酒的时候，旁边总是放着一瓶矿泉水。
喝酒是中国人独有的待客方式，虽然大多数人都知道喝酒会有损健康，但有时碍于情面或者场面又不得不喝，尤其是那些酒量欠佳的人遇到会喝酒的人简直不要太惨，难道真的没有靠谱的解酒方法让我们可以减少酒精带来的伤害吗?
子木和小鱼，郎才女貌，一对璧人。 由于子木的公司很忙，每天大大小小的事情很多，他总是忙于应酬，很少回家吃饭，但只要他回家，小鱼就会做各种营养美味，让子木深深感受到家的温暖。每当子木在外有应酬，需要喝酒时，小鱼必会提前让老公喝一杯酸奶，也不忘叮嘱一句“别喝太多”。
对于很多爱酒人士来说，约上小伙伴坐着喝点小酒，配上烧烤，岂不美哉。中国酒的历史悠久，也是酒文化的发源地，酒桌上的礼仪更是被饮酒人所重视，敬酒就是酒桌上最隆重的礼仪，尤其是洽谈生意时，酒桌上的礼仪甚至会影响到合同成功与否。
