怀孕后，饮食方面需要格外注意。执笔：木子定稿：苏子后在中国传统美食中，饺子是一种非常具有代表性的食物，逢年过节、入伏入冬、迎客接客，饺子都是不能缺席的存在，就连平日里，饺子出现在餐桌上的频率也越来越高。但是，孕妇吃饺子时却有一定的讲究，有几种馅的饺子，吃多了可能伤己又伤胎。
【孕妇能吃韭菜吗】韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。
原料面粉100克，芝麻油10克，猪肉50克，韭菜50克，黄酱5克(酱油也可以)，姜末、精盐各少许。做法1.先用水把面粉和成面团，放置30分钟后待用。把面团分成10份，每份用擀面杖擀成圆饼形，中心部分稍厚。2.把肉洗净剁成泥，加入芝麻油、黄酱(酱油)、姜末、梢盐调好。
相信大家都知道茄子有着很多的做法，并且茄子里面，也是有着很多的好处以及营养元素的，在日常生活当中，有很多的人都喜欢吃点风味茄子，只要烹饪的技术好，那么茄子将会是一道非常美味的食物，有的准妈妈在怀孕期间也可能会比较贪吃，可能忽略了茄子对胎儿的危害，其实茄子是属于偏寒性的食物，如果女性在怀孕以后经常吃的话，可能会出现体虚的现象，并且经常吃的话也可能会影响到肚子里面的宝宝，甚至出现流产。
韭菜虽然营养价值非常丰富，但是它对女性的子宫有很强的收缩作用，因此，孕妇虽然可以吃韭菜，但是不宜多吃，多吃很容易造成流产。但是也不是不能吃，孕妇适当的吃些韭菜也有一定的好处。韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。
孕妇吃什么菜好之韭菜韭菜对于准妈妈们而言是很好的一种蔬菜，为什么这么说呢?因为韭菜中含有不少的对准妈妈们自身以及宝宝的生长发育非常有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等营养成分，而这些成分都能够帮助准妈妈们进行开胃，是非常适合妊娠严重规定准妈妈们进行食用的。
