它钟情于阴湿温和的怀抱，多悄然隐匿于海拔 1800 米以下那静谧的林下、潺潺的溪边等幽僻而充满诗意的角落，野生的花期如一场漫长而绚烂的生命乐章，横跨 3 至 10 月，果期则似余音袅袅，在 4 至 11 月间留下生命的回响，因生长环境的千差万别和株型的微妙差异，还分化出“光叶绞股蓝”“长梗绞股蓝”等各具特色的种类，如同一个家族中的兄弟姐妹，虽有相似之处，却又各有千秋。
绞股蓝性寒、味甘，有益气、安神、清热解毒、止咳清肺祛痰、养心安神、补气生精之功效，可调血脂、调血压、防治血栓和心血管疾病、提高免疫力、防癌抗癌等，全草均可入药，同时也是除五加科人参属外含有人参皂苷的唯一植物，有“南方人参”之美誉。
