这是小书给大家提供的一个方法，在学习一些调节情绪的课程，以及寻找很多其他方法之后，我发现这是最简单，也是最好使的一招，为的就是当我们负面情绪爆棚、心力交瘁的时候，这样做可以让我们思绪安稳下来，不容易去胡思乱想甚至是走极端、低状态，把注意力全部集中在写这个动作上的时候，内心就会平静下来。
#实录故事#01邹明浩出差的第三天，我的电脑坏了，因为要赶制一份文案，所以就打开了他的电脑。邹明浩平时不让我动他的电脑，大多数男人电脑里都有点私密的东西，不愿意让老婆看到，这也无可厚非，男人的天性而已。
