生花生放在水里泡一晚上，还有这么多的作用，这个小妙招很实用其实真正的补水是需要油和水再加上其他营养物质一起结合的，但是我们并不是直接拿一杯油直接喝下去，而是吃含有有益成分的含有油的食物，没错，这个食物就是花生。
肝血亏虚，可由多种因素引起。例如，先天性的疾病，比如说地中海贫血，各类外伤引起的失血或是产生失等，也可由饮食不当，过度挑食引起缺铁性贫血。肝血亏虚常会引起眼睛、脑部、以及肾脏的问题。肝开窍于目，肝血亏虚会引起两眼干涩，视线模糊。肝血亏虚会导致脑供血不足，引起失眠多梦。
