转眼间，春节假期已经过去一周，春节的热闹与团圆感也随之淡去。大街小巷早已恢复了平常的忙碌，而春节过后的第一个传统节日——元宵节，带来了不一样的节日气氛。这一天，仿佛是春节的一次延续，也是人们心中一个重要的节日标志。
花市灯如昼，豫章千万家。正月十五元宵节，一碗热气腾腾的元宵端上桌，节日的气氛瞬间拉满。然而对糖尿病患者而言，承载传统节日温度的元宵却是“甜蜜炸弹”。糖尿病患者真的只能和元宵说ByeBye吗？益阳市人民医院肾内科、代谢内分泌科、风湿免疫科给“糖友”支招，解锁元宵的正确打开方式。
正月十五（2月24日）是中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的习惯。汤圆既是团圆的象征，又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。不过汤圆虽好吃，但也要适量。2月23日，武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆糖分、油脂含量较高，食用时要注意切勿贪嘴。
陈子源元宵节，自古就是热闹的节日，这一天南方吃汤圆，北方吃元宵，是传统文化习俗之一。虽然各地在元宵、汤圆的做法和口感上有所不同，但外皮原料都由糯米制成，黏性高不易消化，过多食用易加重胃肠道负担，导致消化不良。如何食用汤圆(元宵)可以减少对胃肠道的刺激？
元宵佳节，大街小巷洋溢着节日的喜庆氛围。在这团圆的时刻，元宵自然是餐桌上不可或缺的美食，它软糯香甜，咬上一口，满满都是幸福的味道。然而，美味虽好，若不注意食用方法，可能会给健康带来一些小麻烦。青岛大学附属医院营养科专家与大家分享一下如何健康食用元宵。
月上柳梢头、人约黄昏后。今天元宵节，大家都与汤圆（元宵）相约了吗？其实，早晨和晚上都不适合吃汤圆。虽然很多家庭会把汤圆当早餐，但这并不科学。那么，汤圆难消化、无糖汤圆更健康，是不是正确的观念呢？元宵节，让真探队来帮您躲避“馅”阱。
2月24日，喜迎元宵节!农历甲辰龙年元宵节是“十五的月亮十五圆”，月圆时刻出现在2月24日20时30分。今年元宵月有何特点?元宵节习俗有哪些?元宵、汤圆，如何吃才健康?北京有哪些赏花灯好去处?一起来看!
来源：【华声在线】华声在线2月11日讯(通讯员 彭灿 全媒体记者 邓桂明)明天是元宵佳节，吃汤圆是传统习俗。究竟怎样才能在尽享汤圆美味的同时，又确保吃得健康、快乐无负担呢?来看看长沙市第三医院(湖南大学附属长沙医院)临床营养科主任章臻翊的建议。
元宵佳节即将到来，吃一碗软糯香甜的汤圆，是元宵节特有的仪式感，那么元宵怎么吃才能更健康呢?汤圆由糯米制作而成，是一种精制主食，黏糯质感的主食支链淀粉含量高，食用后血糖上升速度快，更容易引起胰岛素抵抗，从而诱发代谢异常。
