体重54公斤，韩国顶级女模特韩惠珍，拍摄前不吃晚饭，只吃4块饼干近日，韩国知名模特韩惠珍在YouTube频道"韩惠珍"上发布了一则名为"54公斤顶级模特韩惠珍在冲绳节食期间拍摄的生活画报"的视频，引发了广泛关注。
韩国电视剧不仅在中国流行，而且有进军全球的趋势，看着剧里的帅锅美女们，就连大叔大妈们都是很苗条的，那么是什么原因造就她们如此迷人的身材呢?有什么好的减肥方法么?来看看吧!想要减肥其实也不困难哦，只要把握好方法和方式就能成功的瘦下来。
对尹恩惠来说，169公分的她，体重曾接近60公斤大关，以BMI标准来讲，属正常范围。但在竞争强烈的演艺圈里，总是被嫌太胖，成了她发奋图强，努力瘦身减肥的动力，单单靠泡菜就瘦了18斤。尹恩惠的泡菜减肥法是：三餐都只吃半碗白饭，搭配无限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜。
每每在电视上看到韩星，总是高挑又纤瘦，很多人以为，韩国女生天生就是这种身材，但其实韩国人爱吃泡菜，泡菜就成了她们维持身材的秘密，像是韩国女星尹恩惠，也曾经使用过泡菜减肥法，在短时间内瘦了9公斤，到底泡菜减肥法有什么样的秘诀呢?
少女时代少女时代这么瘦，关于她们维持身材的方式最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜 单”。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉，额外补充生菜沙拉及坚果，晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成分。即使减肥也不须捱饿。宝儿拥有22英寸腰围的宝儿。
荧幕前的韩国女星个个身材苗条，纤长美腿让人超羡慕，但想拥有像她们这样的苗条身材，应该维持什么样的生活呢？韩国女星崔贞媛的妹妹崔贞珉，透过多年来贴身观察姐姐及其他知名艺人管理身材的饮食习惯，加上自己营养料理师的专业背景，出书为大家解密。
前段时间央视批评了吃播这一网络形成的“职业”，现在网络上关于吃播的视频基本都被下架了。这一行业可以说是恶性竞争的产物，在自媒体“流量为王”的背景下，为了吸引大批的粉丝，而采用哗众取宠的行为，而且极度的浪费粮食。
韩国女足球星李玟娥自出道以来一直都因姣好的容颜和曼妙的身材而人气颇高，但如今再看到她，恐怕会颠覆对这位韩国足坛女神的印象。上图为李玟娥最近公布的照片，可以看到相比以前，李玟娥明显变胖了，而她变胖的原因则是为了提高身体对抗性从而进行增肥。
