◎河森堡（科普作家，代表作《进击的智人》）这段时间，我学到了人生中最重要的一课，我去学了如何翻跟头。是的，就是字面意义上的翻跟头，我想学这些空翻动作本是为了在格斗训练时有优势，比如直接飞过对方的地面防守，或者对一些摔法免疫什么的，总之，我为此报了一个特技动作班。
空翻身故的班桑祖拉才23岁，其21号球衣被俱乐部封存。 印度球员班桑祖拉空翻失误，受伤后抢救无效身亡。 上周末，在国际米兰2比2打平那不勒斯的比赛中，蓝黑军团的巴西球员埃尔纳内斯打进一个头球后，上演了精彩的侧身原地后空翻。一时间，关于谁是空翻帝的讨论甚嚣尘上。
空翻如何练习？爱好者怎么练空翻？第一个动作是协调性练习武术中。第一个动作是协调性练习武术中，武术中，名字叫做交叉步，大家可以看看示范动作。这个动作练习好了之后，空分落地比较稳，也可以加快我们空翻训练的速度动作虽然简单，但是手脚协调需要长期练习。
近日，江苏宿迁一位老人晒出孙女练后空翻的视频，视频中，女孩不需要任何助跑，双手全程不沾地，七秒钟内连续9个后空翻，一气呵成。老人表示，自己是一名习武爱好者，孙女不到9岁，因孙女喜欢玩手机，为了戒掉这个习惯，于是开始教她练习，练习武术动作已有近4年时间。
空翻竞技体操中常用的基本术语之一。指在空中，经过头部的翻转动作。从方向上有向前、向后、向侧空翻。动作形式上有团身、屈体和直体空翻。一般围绕横轴或前后轴翻转。如团身前空翻、直体后空翻、屈体侧空翻等等。进入70年代后竞技体操技术迅速发展，已出现了直体空翻两周和团身空翻3周等。
两岁男孩做后空翻的视频最近在网上热传。国际在线专稿：据英国《每日邮报》11月25日报道，近日，外国网络热传一段小男孩表演后空翻绝技的视频。这位小朋友在爸爸的帮助下了表演了超高难度的后空翻，难度技巧直追专业体操运动员。
