幼儿午睡时间正常是几个小时

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孩子午睡好处多？控制不好会出现2个坏处，家长要注意
对于成人来说，中午能睡一觉是一件十分舒爽的事情，但对孩子来说，让中午睡个觉，能把当妈的整崩溃。孩子为啥不喜欢午睡?
儿科医生鲍秀兰
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宝宝午睡时间长短需谨慎！0~3岁睡眠时间表曝光，家长必读！
尤其是在宝宝的成长过程中，当他们进入睡眠状态时，身体就像开启了“快进模式”，让许多妈妈陷入了一个误区:认为孩子午睡的时间越长越好。
向耀教育
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宝宝一定要午睡吗？睡多久合适？这份“午睡指南”为您解答
一些人认为，宝宝可以午睡，在宝宝睡觉时自己也可以适当休息一会儿。而另一部分人则认为，宝宝午睡会影响夜间睡眠，所以不支持宝宝睡午觉。
珊珊育儿
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宝宝一天睡几小时最佳?不同月龄时间表，一看就懂！
良好的睡眠，是他们成长的重要助力。不过提及孩子的睡眠问题，让家长们感到分外头疼，现在小孩不是习惯晚睡、就是早上睡不醒......很难保证良好的睡眠。那么，孩子最佳的睡眠时间是多长，几点睡最合适呢？接下来跟着钧钧妈一起来看看吧！图片来源于网络如何判断孩子有没有睡够？
珊珊育儿
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不同年龄段的儿童睡眠时间，你家宝宝是这样睡觉的吗？
人类 m一生中约1/3的时间在睡眠，睡眠的重要性也不言而喻，睡不好会影响孩子智力、身高、记忆力等功能。
一颗小雯哼
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幼儿园5岁男童午睡时窒息！看完这篇，你还敢逼孩子午睡吗？
忙碌一上午，吃过午饭安静躺在床上，身心都放松了下来。特别是现在，天气炎热，夜间睡得晚，早上醒得早，中午小睡片刻更有助于恢复精气神。
蛋妈陪娃
孩子午睡好处多多，但时间一定要控制好
睡眠对孩子成长发非常重要，很多家长都非常重视孩子的晚上睡眠时间。事实上，白天的午睡也很重要，午睡不但可以缓解疲劳，还有助于增强孩子记忆力与免疫力。
育儿百宝箱V
儿童每天应该睡多长时间 | 科普时间
虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。
健康中国
这些迹象，提示孩子不再需要午睡了！午睡一般睡多久最好？
随着宝宝慢慢长大，白天的小睡频次慢慢减少，清醒时长慢慢变长，直到有一天他们白天只要睡一觉，甚至不再需要白天的小睡。
妇幼博士Dr韩
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午睡时间是越长越好吗？睡多久最合适？专家建议→
（央视财经《第一时间》）气温高且湿度大，人体易感疲劳和不适，在这段时间应该注意防暑和养心健脾，其中午睡是一个很重要的养生措施，可以帮助恢复体力，避免因高温导致的身体和精神疲劳。怎样才能睡出高质量的午觉？
央视财经
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儿童每天应该睡多长时间？
儿童期是睡眠节律发展的重要时期，不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同。虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。睡眠是保证儿童生长发育的基本要素，一般说来年龄越小，睡眠时间越长。
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最新宝宝睡眠时间表，睡不够大脑容易受损，你家娃达标了吗？
小婴儿在出生后，生长发育主要靠两方面，一是奶水，二是睡眠。比如刚出生不久的小婴儿，每天会睡二十多个小时，但中途两三个小时醒来一次，还很容易哭闹，到了6周大之后，晚上睡着的时间就更长了。
母婴参考
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关于孩子午睡，快看看你有没有“踩雷”
在很多家长看来，让孩子睡午觉是一件有益发育的事情，所以很多家长都会让孩子养成午睡的习惯，有些孩子甚至每天午睡到自然醒，时间长达3个小时甚至更多。
一只北京喵
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2岁孩子的健康作息时间表
家长想要通过科学合理的安排宝宝的作息时间，以更好促进孩子身体健康发展。那么，2岁的宝宝每天怎么安排作息时间？首先，在2岁这个年龄层的宝宝，每天需要的睡眠大概在12-12.
好时节科学育儿
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