如果连续20天只喝水，人的身体会发生什么变化?当你只喝水的第1天，感觉非常的煎熬，肚子里空空的，一饿就只能喝水，身体非常的沉重疲惫，精力不足情绪阴晴不定，所以前一天就尽量多吃点，爱吃什么就吃什么，也不用担心自己会长胖了，而且一个人只喝水，是能活60天的!
在动态中，周韦彤自曝自己一个多月暴瘦了25斤，并晒出了自己的减肥食谱，称“希望大家一定一定要根据自己的身体情况，合理安排减肥计划，尤其断食需要有一定的经验循序渐进进行，每个人会出现的身体反应也都不一样，大家不要盲目的跟风效仿!”。
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华晨宇曾通过辟谷减肥，14天不吃东西只喝水，要在安静的地方休息，不能工作，大脑放空，半个月瘦了20斤。演艺圈老干部古天乐，为了影视角色多次辟谷减肥，在采访中他还强调：“就是不吃饭，只喝水，每天都锻炼两个小时。”据悉，在拍摄《窃听风云》期间，古天乐，辟谷3天，减重20斤。
科学管理体重（新华社发王鹏作）为了拥有好身材，不少人会选择运动、合理膳食的方式减肥瘦身，但与此同时，各种不当减肥方法也在流行。夏天到了，很多人会为了穿衣更好看而加大减肥力度。据报道，“水断食”减肥法最近在韩国青少年中盛行。
我，34岁两个宝宝的妈妈，生完大宝最胖的时候138斤，在2020年通过控制饮食加运动的方法一个月体重降到120，后来怀孕有了二宝，从2021年到2022年2月最高体重75公斤150斤，身体各方面都不好了。
