大家好，我是贾医生，你是否有以下这些情况，总感觉自己晚上心神不宁，入睡困难，多梦易醒，白天的时候精神疲惫，心烦意乱，工作时注意力不集中，记忆力也没有以前那么好了，而且口角和舌尖还经常会有溃疡，手脚心也发热，甚至部分男同志还会出现遗精的情况。
经常半夜醒的人呢，根据时间段的不同，具体反应出的问题也不同，不过通常呢，就是这两处出了问题!第一，肝出问题的时候，经常会在1点到3点这个时间段醒，通常醒了之后呢大多都是等到肝经巡行的时间结束了，也就是凌晨3点之后了才能睡着，所以如果你经常这个点醒，就需要考虑肝的问题，那具体情况也主要分为两点!
如果你平时经常感觉手脚心发热，有时候甚至有“滚烫”的感觉，总是想把脚伸到地板上晾一晾，这就说明体内有“火”，那很多人知道阴虚会造成这种情况的发生，但是除了阴虚，还有两种比较常见的原因。今天我们就来一起讲一下。
可能是阴虚火旺了，一个中成药，帮你滋阴祛火!大家好，我是中医张医生，今天遇到了一个患者，他的主诉就是怕热、手脚心总是湿漉漉的，心里燥、晚上睡觉翻来覆去睡不着，睡着了半夜也容易醒，吃一点辣的就上火，胃里也不舒服，这是他的舌像，下面我们根据他的舌像具体分析一下!
如果你总是晚上失眠睡不好，尤其是总在半夜3点多就醒来，然后辗转反侧不能入眠，你可能为此吃过不少的药，但始终没有改善睡眠不好的问题。从中医的角度看，这种失眠多是你的肺出了问题。为什么这样说呢？中医上，晚上3-5点正是肺经当令的时间。
大家好，我是沈医生，有很多朋友私信问我，为什么自己新冠好了后，开始失眠了，每次到了晚上，就翻来覆去睡不着，感觉心里烦躁的很，身上也很热，尤其是手脚心，热的难受，只想伸出被窝凉快会，好不容易睡着了，半夜也总醒好几次，反正就是睡不好，这是怎么回事，难道是身体出问题了吗?
本文作者：黄燕，广东省中医院脑病科主任医师容易早醒，尤其是3点到5点这个时间段，早早醒来，又难以再入睡，睁眼到天亮，这种早醒的情况是失眠的一种类型。中医认为，3～5点肺经当令，此时容易醒来，可以考虑肺经的问题。
有没有晚上翻来覆去睡不着的情况，这可能是因为阴不足，阳没收好，让人精神亢奋，无法入睡。如果到了晚上睡觉时间，还躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了半夜又容易醒，那就是阴不足，阳没收敛住还在外乱窜，所以导致人的精神处于亢奋状态，不能进入睡眠状态。
比失眠还令人烦的，就是早醒。有很多人啊，晚上睡得好好的，但总是在早上3、4点就醒了，这个点天都还没亮，起床也没事干，但是再接着睡吧，好不容易睡着了，该起床上班了，你说这事，谁遇上谁烦！那有的人就问了，遇见这种情况吃安眠药管用么？其实要我说吧，不至于吃安眠药。
