原标题：疏风散热防感冒 可以试试这些食疗方入冬以来，广东昼夜温差较大，流感较为多发。近日，中国疾控中心病毒病所国家流感中心专家研判认为，我国将继续呈现多种呼吸道病原交替或共同流行态势，短期内仍将以流感病毒为主。要预防流感，日常勤通风、勤洗手、增强抵抗力很关键。
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐6款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。在使用这些食疗方的同时，还应保持充足的休息，多饮水，保持室内空气流通，并避免食用辛辣油腻等食物。如果症状没有明显好转甚至加重，应及时就医治疗。
春季属木，肝亦属木，此时体内肝气特别旺盛，肝木过旺反伤金，金为肺，因此患有呼吸疾病者或易感人群要注意了。尤其在岭南地区，降雨与回南天相遇，天气潮湿，易滋生病菌，且早晚温差较大，更应适时添衣，以防潮防寒防感冒。
初春几场连绵不绝的细雨，让空气变得寒冷又潮湿，这几天气温有所回升，不少人都脱下了厚重的冬装。春季是感冒的高发时期，且多为风邪感冒，尤其婴幼儿或年老体弱者，更需加强预防，马超英教授推荐一道，春季预防感冒食疗方，芫荽橄榄鱼片汤，助您预防感冒，赶快学起来吧。
