近年来，越来越多的男性遭受脱发问题困扰，脱发不仅影响人的颜值，同时还警示着不健康的头皮环境。10月28日的世界男性健康日，本期《1分钟养生课》邀请到福建医科大学附属第一医院皮肤科副主任纪超，为广大网友讲解脱发的问题。
“洗澡时下面的毛发掉落了很多，再加上我本来就有点脱发，情绪不稳定，你说我这会不会是甲状腺疾病或者内分泌疾病啊?”“脱发”是很多人心中的一道疤，但有些人可能发现自己不光脱发，其余几处的体毛，比如阴毛，也会掉落。
男人掉头发很厉害怎么办：食物调理1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。
有一种忧愁叫做家里哪里都有头发，就是头上没有......脱发不只是一个人的问题，而是无数人的苦恼。据国家统计局数据显示，2022年中国约有2.5亿人存在脱发问题，其中男性1.63亿人，女性0.89亿人。
来源:羊城晚报秋冬天气候干燥，树叶凋零，在这样的季节里，人也更容易掉头发。“最近在门诊，问起脱发的人，比以前明显多了。”广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华说，“其实，正常人约有10万根头发，每天脱落头发100-150根以内均属生理性脱发，不必紧张。
来源：人民日报海外版国家卫健委2019年发布的数据显示，中国有超过2.5亿人饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人被脱发困扰，甚至大批“90后”也已加入到脱发大军。 每天掉多少头发才算脱发？脱发是怎么形成的？如何应对？本报记者采访了北京清华长庚医院皮肤科主治医师段晓涵，请她答疑释惑。
