在这个快节奏的时代，每个人都在为了生活奔波忙碌。然而，有一个问题却常常被我们忽视，那就是肚子胀气。你是否时常感到腹部胀满，仿佛有一股无形的力量在挤压你的内脏？是否曾经因为想要放个屁而尴尬不已？这些问题看似微不足道，但实际上却影响着我们的生活质量。肚子胀气，究竟是怎么回事？
腹胀是许多人都曾遭遇过的小麻烦，不仅会让人体感到不适，还可能影响食欲与心情。湖南省康复医院医生来介绍一下腹胀，掌握应对它的方法。什么是腹胀？腹胀指的是腹部存在膨胀或气体过多的充盈感，还可能还会伴有疼痛、嗳气（打嗝）、排气增多等情况。导致腹胀的原因有哪些？
【来源：爱青岛】明明没吃多少，肠胃却撑得不行，肚子里的气想排又排不出来……看似普通的“胀气”，总让人浑身难受。如果能噗噗噗排个气就会舒服很多，最怕的是憋在那，胀得难受，胀得心慌，严重时还会一阵一阵扯着疼。到底是吃错了东西，还是肠胃有问题？有几种情况其实真的很危险。
在日常生活当中，有很多人经常会出现胃胀的情况，尤其是在暴饮暴食后，胃胀现象会非常明显。如果在日常生活当中经常出现暴饮暴食现象，一日三餐不定时不定量，而且喜欢吃过多高油脂、高盐、高糖食物，或者是喜欢吃过多辛辣、生冷寒凉类食物的话，都会影响到胃部的正常功能。
第一，为什么会出现腹胀，多是因为中焦脾胃气机不畅，中焦相当于人体上下贯通的交通枢纽，中焦不通，体内的精气、血液就会受阻，哪里堵哪里就会血淤、就会生痰，痰湿在脾胃就会胃胀，痰湿在心脉就是冠心病，心绞痛，如果是阻塞在脑部，那就是脑梗，所以说腹胀是健康走下坡路的开始。
