每逢佳节胖三斤，过年期间不少人体重都上升了，很多人为此而苦恼，并立下各种小目标，开启花式减肥。但是，很多人都是盲目的在减肥，导致不但体重没有下降，还伤害了身体，那么究竟如何减肥更合理呢？来听听专家的建议。
“每逢佳节胖三斤。” 假期吃得有多爽，节后甩膘就得有多忙！记者了解到，面对体重秤上的数字，不少市民开始考虑如何有效地减轻体重，恢复到节前的状态，近日，不仅各家健身场所热闹起来，到医院咨询减肥的人也多了。
