尊敬的读者朋友们，我要和你们说一个惊人的事实——坐久了你的屁股可能会被“坐死”！是的，你没有听错，就是被“坐死”！相信这个消息已经让你们感到难以置信，但是事实胜于雄辩，下面我将为你们详细解释这个看似荒诞却又真实存在的现象。首先，我们来看看什么是久坐族。
Lower your hips from a standing position and then stands back up. During the descent， the hip and knee joints flex while the ankle joint dorsiflexes;
上班族怎么调整出正确坐姿？人体是“节能”的专家，所以比起站立，我们天然更喜欢坐着以降低身体耗能。但是久坐可能会让你的臀部肌肉失去活性，患上“死臀综合征”。同时，跷二郎腿、交叉腿、探脖弓背等不良坐姿还会诱发更多健康问题。
据健康时报消息，坐得久了，屁股似乎变得越来越大，很多人有这种感觉。其实屁股不只是变大了，还会被“坐死”！随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股被“坐死了”——扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下，却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。
屁股坐扁了不说大腿也日渐粗壮？是谁年纪轻轻却有气无力跑步、爬楼梯越来越费劲走路时间一长膝盖就“造反”？如果以上条件你都“中”了的话小心！你的屁股可能已经死了……“民生君唬人，屁股哪有死掉的说法”别不信，还真有！
随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股被“坐死”——扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下，却发现屁股不知道如何使劲。怎么办？我们邀请了复旦大学附属中山医院的许少芳、刘圆圆，为大家科普“死臀综合征”。
近日，一名26岁的浙江姑娘因久坐导致腰部酸痛难忍。起初，她以为是平时缺乏锻炼所致，但当她开始慢跑健身时，却出现了膝盖疼痛。医生接诊后得知，这位姑娘每天上班时长超过10个小时。根据其症状，医生判定她可能患上了“死臀综合征”。网友调侃有时候人还活着，屁股却“死”了。
人活着，屁股却“死”了？最近网上流行一个热门词汇“死臀综合征”，引起久坐族的格外关注。好好的屁股，怎么说“死”就“死”了呢？没错，八成还是被你给坐“死”的。“对于经常久坐的人群，比如每天坐两三个小时以上，臀部肌肉萎缩几乎是难以避免的。
