很多人运动后经常遇到腿部肌肉酸痛的困扰,尤其是前一天跑完步后,第二天就感觉双腿仿佛被“酸涩”紧紧拥抱,这样的体验想必许多健身爱好者都深有体会。湖南省康复医院医生来介绍缓解肌肉酸痛的方法。肌肉酸痛分为两种:急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛(DOMS)。
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 李磊 杨京一名女子时常感觉腿部酸胀疼痛,用了很长时间的膏药却收效甚微,直到就医检查后,才发现腿部的血管已几乎完全“断流”。专家提醒,腿部疼痛不仅可能是骨骼、关节疾病,也要提防血管病变导致的“腿梗”。