新学期马上来临，有的孩子对即将到来的新学期充满期待，也有孩子会出现开学前紧张、焦虑等状态，如何助力孩子从假期的自由轻松状态转变到有规律、有秩序的校园生活，帮孩子做好开学心理调适，家长可以从以下这些方面入手！
齐鲁网·闪电新闻2月3日讯 在经历反复的线上教学后，孩子们又将迎来新学期开学。每学期前的这个时候，无论家长还是孩子，往往情绪起伏波动比较大。有的学生会表现得非常期待、非常兴奋，有的学生会有明显不适应新学期学习生活的表现，心理医生称之为“开学综合征”。
长江日报大武汉客户端2月25日讯（记者毛茵 通讯员李浩）2月26日，武汉市中小学春季开学，新年“心”启航！开学季尤其需关注孩子身心健康，专业人士总结出《开学心理调适指南》。武汉康正医疗心理专家提出，新学期伊始，正是调整梳理的好时机，家长和孩子都可以好好把握，有一个良好的开端。
再有十多天同学们即将迎来开学季如何从“假期模式”顺利切换到“开学模式”家长又需要做些什么呢？下面来听听营口市第四人民医院心理科医生王璐从“身”“心”两方面为学生及家长给出的建议学生篇（一）调整作息，规律生活。经过1个多月的暑假生活，同学们的作息可能相对紊乱。
整了一份“开学心理调适指南”，以问答的方式来为大家提供心理支持，请亲爱的同学们查收!A: 当我们即将从适应许久的居家生活要切换到别的环境时，即使这曾经是大家非常熟悉的环境，我们的身体和心理还是会自动地对新环境产生一种警觉，并可能出现诸如焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉，这在心理学上称之为应激反应。
来源：【中国教育新闻网】日前，浙江省教育厅向全省各地教育局发出提示函，严禁提前组织学生返校集中补课、组织任何形式的开学考试，要求重点做好开学前后的家校沟通，做细做好延期考试的学生考前心理疏导和考试组织，合理降低对学有困难学生的作业要求，允许缓交寒假作业，帮助学生平稳度过开学过渡期
在经历了漫长的线上教学后，全省中小学生终于迎来了线下教学的新学期。然而，生活作息的突然调整、学习方式和人际环境的改变，可能都会带来心理和生理上的不适应。如何更好地适应新学期呢？请查收这份由华中师范大学心理学院刘勤学教授带来的中小学生开学心理调适指南！
经过短暂的假期生活，现在同学们又要开始进入紧张的学习生活，你是否已经准备好了？从相对自由的假期生活到有规律的学习生活，这是一个较大的反差，所以对学生来说，开学之初，要经历一个角色转变期，也就是从假期的自由轻松状态转变到学生角色。开学伊始如何进行开学初的心理调适显得尤为重要。
