有一句话非常重要:我们长久以来一直认为,我们是被事情所困扰,其实我们是被自己看待事情的观点所困扰。是你自己在困扰自己,而不是外界的环境在困扰你,这一点我们一定要清楚。我们不是被事情所困惑,而是被我们自己对事情的看法所困扰。我们看待事情的观点是自己可以控制的。